2023-04-25 00:24:18
2、锅中烧开足量的水,下入腐竹和银耳,焯烫两分钟后倒入芹菜,一起继续再焯烫半分钟,全部捞出过凉,沥水备用。
3、将油倒入炒勺里,在火上加热至微微冒烟,离火,凉至约五成热(取一粒花椒投入油中,可以激起密集的小油花,花椒颜色变深但不会变焦时的油温为宜)将花椒粒撒在油中,静置放凉成花椒油。
4、将沥干水分的芹菜,腐竹和银耳倒入碗里,调入花椒油,盐,一点点糖和香油,拌匀即可。
贴士:
1、花椒油可以给凉拌菜提味儿,放入花椒前油不能过热,否则花椒会被炸糊出苦味儿。花椒油如果能提前制好,放置一段时间后再用则味儿更足一些。
2、芹菜清热解毒祛病强身,四季皆宜且老少皆宜;腐竹吸收了黄豆的精华,是豆制品中营养价值最高的,除了营养丰富,还有良好的健脑作用;银耳就不必说了,这菜早中晚三餐皆宜。[HaoChi123.com]