【图】微波芹菜炒乌贼的做法_怎么做微波芹菜炒乌贼_如何做微波芹菜炒乌贼_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

微波芹菜炒乌贼

做法及步骤

分数：0个　评论：1篇　来源：天涯社区　作者：明洁

微波芹菜炒乌贼属于烤箱/微波，主要食材是墨鱼、芹菜，口味是咸鲜，工艺是炒，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

乌贼、芹菜、生姜、辣椒。
食盐、食油、老酒、味精。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、乌贼切细条放碗里搁几片生姜盖上盖子进微波炉高火2分中端出滗去汤水。

2、搁油、盐、酒，加入芹菜、辣椒盖上盖子进微波炉高火4分钟（中间暂停端出搅拌）。

3、加少许味精拌匀装盘。

营养价值:

墨鱼 - 又名乌贼、花枝、墨斗鱼、乌鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、缆鱼。乌贼属软体动物中的头足类。我国沿海各地均有出产，以舟... 全文所有墨鱼菜谱
芹菜 - 又名旱芹、药芹、香芹、蒲芹。芹菜为伞形科植物旱芹的全草，属伞形科二年生草本。芹菜原产地中海沿岸，在我国栽... 全文所有芹菜菜谱

所属菜系:

烤箱/微波 - 烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器，分为家用电器和工业烤箱。家用烤箱可以用来加工一些面食。如面包，pi... 全文所有烤箱/微波

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食友点评:

1楼 123网友发表于 2010-8-17 11:18 回复

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