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2023-04-25 00:24:17

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咽炎菜谱

韩国凉拌豆芽[图]
豆芽300克、葱花1大勺、大蒜末1小勺。盐（ainii、用的盐是粗花盐半小勺）、麻油芝麻适量。全文

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红烧猪手[图]
猪手16小块（比如首图那样一只爪子是2块拼起来的）、生菜叶几片。姜片6片、八角2个、干山楂2片、白砂糖、酱油、料酒。全文

点评：12篇
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白菜炒虾[图]
对虾350克、白菜叶250克、香菜一棵、葱姜丝若干。食用油、料酒、盐、味精。全文

点评：3篇
成果：2个

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凉拌卤猪皮[图]
猪皮250克、黄豆50克（提前3小时左右用水泡发）、青瓜100克。调料1：八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、生姜3片、料酒、老抽适量。调料2：芝麻油、生抽、醋、辣椒油、生姜... 全文

点评：3篇
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电饭锅卤猪蹄[图]
猪蹄、去除猪毛、洗净、剁成小块。生抽、老抽、葱、姜、香叶、桂皮、冰糖、辣椒丝、卤料包。全文

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西红柿鲶鱼汤[图]
鲶鱼一条、西红柿两个、盐、姜、白胡椒。全文

点评：1篇
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排骨饭[图]
大米250克、排骨450克。生抽2小勺、海天拌饭酱1大勺、白砂糖小许、食用油小许、姜小许、葱2根。全文

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成果：2个

水晶肘子[图]
猪肘、姜葱、花椒、辣椒、桂皮、大料、草果、料酒、盐、香菜、辣椒、生抽。全文

点评：4篇
成果：2个

黑白菜[图]
白菜150克、泡好的木耳150克、五花肉100克、大葱1棵、大蒜2瓣。植物油、花椒粉、味极鲜酱油、盐（调料根据自己的口味放）、喜欢吃辣的可以放些干辣椒。全文

点评：2篇
成果：2个

潇湘猪手[图]
猪手、葱、姜、蒜、八角、花椒、香叶、干辣椒、白胡椒、湖南剁椒、冰糖、料酒、酱油、香醋、香油。全文

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干烧大白刁[图]
刁子鱼、葱、姜、花椒、干辣椒、盐、酱油、糖、胡椒、醋、料酒。全文

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食疗介绍

咽炎食谱为您介绍了咽炎的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您咽炎吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了咽炎的饮食，通过对咽炎食谱的学习与体验，从中掌握咽炎食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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