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2023-04-25 00:24:18

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近视眼菜谱

蛋黄酥[图]
水油皮：低筋面粉100克、高筋面粉100克、糖粉40克、黄油丁75克、水90ml。油酥：低筋面粉180克、黄油100克。馅料：咸蛋黄约20个左右、红豆沙约250克。其他：鸡蛋（涂抹用）... 全文

点评：3篇
成果：15个

腐乳猪蹄[图]
猪蹄、老姜、腐乳（白腐乳跟玫瑰腐乳都可以，二选一）、老抽、料酒、白糖（冰糖）、葱（有的话就放）。全文

点评：0
成果：6个

咖喱鱼丸[图]
鱼丸、土豆、红萝卜、洋葱、黄彩椒、咖喱、油盐。全文

点评：0
成果：4个

生滚鱼片粥[图]
大米、清水、龙利鱼柳半片、盐1/2小勺、鸡精1/2小勺、糖1/2小勺、料酒1小勺、干淀粉1小勺、色拉油1小勺、姜丝、葱粒、香油、胡椒粉。全文

点评：0
成果：3个

海带排骨汤[图]
排骨、海带。姜片少许、白胡椒粉适量、料酒少许。全文

点评：21篇
成果：3个

蓝莓司康[图]
低筋面粉210g、细砂糖30g、盐2g、无铝泡打粉5g、黄油55g、纯牛奶105g、蓝莓干40g、涂表面用全蛋液少许（如图9块）。全文

点评：0
成果：2个

蓝莓奶昔[图解]
原味酸奶300克、自制蓝莓果酱30克。全文

点评：3篇
成果：2个

胡萝卜炒鸡蛋[图]
胡萝卜2根、鸡蛋2个、小葱少许。全文

点评：2篇
成果：2个

三鲜锅巴[图]
瘦肉、草菇、西芹、胡萝卜、火腿肠、葱段、大蒜、姜片、锅巴、生抽、糖、料酒、盐、水淀粉。全文

点评：0
成果：2个

孜然烤鱼[图]
剥皮鱼一条（约半斤重）、孜然粉、孜然粒、海鲜粉（如果没有可用，盐，辣椒粉，味精混合）。全文

点评：1篇
成果：2个

黄豆烧猪蹄[图]
猪蹄2只约500克、干黄豆50克、大蒜5瓣、姜1块、葱2段、干红辣椒5只。酱油1汤匙（15ml）、冰5粒、料酒1汤匙（15ml）、八角（大料）3枚、桂皮1块、茴香1茶匙（5ml）、香叶2... 全文

点评：2篇
成果：2个

酱骨架[图]
脊骨900克、大葱1条、蒜1个、姜2片、八角3个、桂皮1段。生抽4汤匙、老抽1汤匙、糖1汤匙、盐5汤匙、清水3L。全文

点评：52篇
成果：2个

食疗介绍

近视眼食谱为您介绍了近视眼的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您近视眼吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了近视眼的饮食，通过对近视眼食谱的学习与体验，从中掌握近视眼食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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