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2023-04-25 00:24:17

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近视眼菜谱

胡萝卜丝炒青蒜[图解]
胡萝卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克。全文

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西瓜条炒肉丝[图]
厚皮西瓜半个、梅条肉、蒜瓣两个。全文

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荠菜虾皮鸡蛋饼[图]
荠菜、鸡蛋、面粉、虾皮、泡打粉。全文

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牛蒡鸡蛋饼[图]
牛蒡、胡萝卜、杭椒、低筋面粉。全文

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红烧木耳排骨面[图解]
排骨350G左右、木耳10朵左右、面条适量。老抽1汤匙、黄酒1汤匙、生抽1汤匙、盐适量、碎冰糖1茶匙。姜2片、大蒜3瓣、葱4段、小茴香1茶匙、香叶1片、桂皮1块、草果2个。全文

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炒桑椹[图]
紫桑椹300克、红糖2勺、姜粉1小勺。全文

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杏干小排[图]
肋排500克、杏干100克。盐2克、番茄酱30克、排骨酱15克、糖8克、生抽10克。全文

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蓑衣胡萝卜[图]
大型胡萝卜1根、青尖椒1/2根、红尖椒1/2根、姜3片、蒜2瓣。红糖15g、白醋2大勺、橄榄油1茶匙、凉开水适量、香草碎少许、蜂蜜少许。全文

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酱爆墨鱼仔[图]
墨鱼仔、黑木耳、红椒、黄瓜、姜蒜、海鲜酱、甜面酱、料酒、生抽、油盐。全文

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胡萝卜烧牛肉[图]
牛里脊肉、胡萝卜。油、盐、味精、生抽、料酒、淀粉。全文

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南瓜豆沙糯米饼[图]
南瓜、糯米粉、豆沙。全文

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免烤南瓜布丁[图]
南瓜1/2个、南杏仁10克、椰浆250毫升、白糖10克、奶油1小块。全文

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食疗介绍

近视眼食谱为您介绍了近视眼的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您近视眼吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了近视眼的饮食，通过对近视眼食谱的学习与体验，从中掌握近视眼食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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