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2023-04-25 00:24:17

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夜尿多菜谱

芡实薏仁银耳羹[图]
银耳、芡实、薏仁、枸杞、红枣、冰糖。全文

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红枣山药泥[图]
淮山药60克、大红枣6－8个。全文

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枸杞蒸鸡蛋[图]
鸡蛋、枸杞、水。麻油、盐、鸡精。全文

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山药寿司卷[图]
山药、烤海苔、香菇、春笋、西式火腿。盐、白胡椒粉、糖。全文

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紫薯山药糕[图]
小紫薯5个、山药2根。桂花、蜂蜜或果酱。全文

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金针菇枸杞炖猪肚[图]
猪肚半个（重约400克）、金针菇150克、枸杞20克。醋、生姜、葱、料酒、胡椒粉、芝麻油各适量。全文

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薏米枸杞粥[图]
薏米200G。枸杞10G、糯米50G、糖15G（可以根据自己口味调整）。全文

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杜仲肚肺汤[图]
杜仲35g、肚肺（约500g）、精盐、味精、绍酒、姜、葱、胡椒粉、高汤、熟猪油、香菜各适量。全文

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山药炒肉片2[图]
山药、大葱、红椒、猪里脊肉、盐、生抽、淀粉、鸡精、白胡椒粉。全文

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山药炖鸡汤2[图]
土鸡一只、铁棍山药、枸杞。料酒、葱段和姜片、盐。全文

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牛蒡红枣煲山药[图]
牛蒡、山药、红枣、胡萝卜、花生米、圆白菜（卷心菜）。盐、胡椒粉、鲜味剂。全文

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排骨山药汤[图]
排骨500克、山药500克、葱20克、姜20克、盐1茶匙（5克）。全文

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食补介绍

夜尿多食谱为您介绍了防夜尿多的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您夜尿多吃什么好，通过对夜尿多食谱、防夜尿多食物的学习与体验，从中掌握夜尿多食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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