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2023-04-25 00:24:17

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补血菜谱

客家小炒[图]
A：猪五花肉丝200g、豆干丝80g、泡发鱿鱼1/2尾、水芹菜段40g、葱段30g、朝天椒2根、甜红椒丝30g、虾米1大匙、蒜末15g、姜丝15g。B：米酒2大匙+1大匙、酱油2大匙、鲣鱼粉1/... 全文

点评：6篇
成果：2个

烤肉串[图]
肉350克、油、生抽、酱油、盐、淀粉、胡椒粉、孜然、辣椒末。全文

点评：4篇
成果：2个

酱排骨[图]
排骨一斤、陈皮一片、黄糖一块、香叶一片、八角一颗、桂皮一片、草果一颗、葱姜、干辣椒。盐、料酒、老抽、甜面酱小半碗、味精。全文

点评：3篇
成果：2个

枣香黑糖吐司[图]
金像高筋面粉370g、鸡蛋液43g、牛奶90g、干酵母4、水100g、黄油45g、红枣干50g、黑糖50g、盐3g。全文

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成果：1个

枣泥磅蛋糕[图]
黄油100克、红糖80克、全蛋液100克、枣泥80克、低筋面粉80克。全文

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成果：1个

花生粥[图]
花生仁50克、粳米100克、白糖5克。全文

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成果：1个

四物鸡汤[图]
黑爪土鸡半只（410g）、生姜1块、通心磨皮莲10g、枸杞3g。药膳四物：熟地15g、当归15g、川芎5g、炒白芍10g。盐、料酒。全文

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成果：1个

红酒煎鹅肝[图解]
鹅肝、面包、苹果。橄榄油、红酒、莳萝叶、盐、蒜、圆葱、淀粉。全文

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成果：1个

红豆沙卷饼[图]
面粉半碗、红豆沙馅半碗（两张饼的分量）。全文

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成果：1个

糯米红枣[图]
大枣（和田玉枣/滩枣）、糯米粉。蜂蜜桂花、白芝麻。全文

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成果：1个

红枣馒头[图]
红枣100g、面粉1000g、牛奶220ml、白糖50g、酵母8g。全文

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成果：1个

葡萄干蛋糕卷[图]
29cm×29cm烤盘。A：蛋黄5个、细砂糖20克、鲜奶50克、沙拉油50克、低筋面粉85克。B：蛋白5个、细砂糖60克、柠檬汁5滴。C：葡萄干35克（在微波炉中加热1分钟，使其快速软化... 全文

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成果：1个

食补介绍

补血食谱为您介绍了补血的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您补血吃什么好，通过对补血食谱、补血食物的学习与体验，从中掌握补血食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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