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2023-04-25 00:24:18

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减肥/瘦身菜谱

胡萝卜苹果汁2[图]
胡萝卜3根、苹果1个、姜2片。 全文
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牛奶水果燕麦粥[图]
燕麦片、苹果、葡萄干、牛奶、黑芝麻。 全文
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浇汁土豆泥[图]
中型土豆2个、瘦肉末50克、葱花适量、酱油适量、食用油适量、盐适量、淀粉适量、花椒粉适量。 全文
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点评：1篇
成果：1个
凉拌枸杞头[图]
枸杞头、胡萝卜、芝麻。生抽、芝麻油、糖、盐、醋。 全文
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凉拌豉汁冻豆腐[图]
冻豆腐一块、尖椒一根、香菜一颗。大蒜两瓣、蒸鱼豉油、糖、鸡粉。 全文
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点评：0
成果：0
糖醋萝卜丝[图]
心里美萝卜1个、红皮萝卜1个、白砂糖50、醋50克。 全文
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成果：5个
咸蛋南瓜[图]
南瓜半个、咸鸭蛋2个、盐。 全文
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成果：1个
甜酸黄瓜[图]
黄瓜300克。精盐、白糖、辣椒末、白醋各适量。 全文
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成果：0
海带香菇冬瓜汤[图]
海带、香菇、冬瓜、盐、姜丝。 全文
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成果：0
西芹炒莲藕[图]
西芹、莲藕、红辣椒、蒜。 全文
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成果：0
豆腐渣丸子[图]
豆腐渣、冬笋粒、马蹄粒、蛋清。香葱粒、精盐、味精、淀粉、色拉油。 全文
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点评：1篇
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节瓜粉丝煮瑤柱虾米[图]
节瓜400克、粉丝1包、虾米15克、瑤柱10克（可以不放）。葱花15克、姜茸、蒜茸5克、盐10克、白糖2克、料酒5ml、香油少许。 全文
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菜系介绍
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。瘦身特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康。它包含了减肥食谱大全、减肥美食、吃什么水果减肥最快、减肥餐、减肥茶、五日瘦身汤、七日瘦身汤、瘦身汤等。通过对减肥菜谱、减肥食谱、瘦身食谱的学习与体验，了解减肥菜的做法，瘦身食谱怎么做，如何做，享受食疗减肥/瘦身给我们带来的快乐和幸福。 全文
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