花生木瓜凤爪汤
原料：鸡爪150克、木瓜200克、猪肋排200克、花生50克、姜片适量、盐适量
花生木瓜凤爪汤的做法
1．将鸡爪、猪肋排分别洗净；猪肋排切成块。
2．将鸡爪、猪肋排块分别放入沸水锅中略氽。
3．将花生洗净，去衣；木瓜洗净，去皮、子，切成大块。
4．将除木瓜以外的所有原料放入汤锅中，添入适量清水，用大火煮沸，改中火煲1小时。
5．放入木瓜，用小火煲30分钟，撒入适量、盐调味即可。
功效：木瓜能够补养脾胃，并且养护肝脏，同时还能使肌肤越来越红润、细腻、有光泽。
健康饮食网小提示
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