2023-04-25 00:24:17
对于气郁体质来说，最重要的莫过于畅达情志了。清代医学家吴尚曾经说过：“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”近代养生家丁福禄也曾说：“欢笑能补脑髓，活筋络，舒血气，消食滞，胜于服食药耳，每日
2012-08-16气郁体质的人，一般都会表现出不同的抑郁状态，如果症状轻微的话，可以尝试自己来进行改变。以下将介绍14项规则，认真遵守，气郁的症状便会逐渐消失。
2012-08-16清初医家陈士铎重视七情致病，他认为郁生诸疾，这里的“郁”指抑郁。一般来说，气郁体质很容易产生抑郁情绪，而反过来心情抑郁对身体也是有很大的影响的。心情不好，就中医来说，就是“气滞”，则会引起气行不畅，气
2012-08-16不要过于武断地认为生气时不发脾气就是有涵养的表现。学会正确地发脾气，反而对健康有益。愤怒的时候，有人通过发脾气来宣泄一通，有人则看上去很平静，似乎什么事都没有发生。后者好像有着更强的心理承受能力，其实
2012-08-01偶尔或少量地饮酒能起到活血化淤的作用，对人的健康有益无害。但是如果长期过量地饮酒，嗜酒成瘾，．成为酒精滥用者或酒精依赖者，引起酒精中毒，则对个人和社会有害无益。
2012-07-30这类老年人认为生活很苦，而且自己对现状又无能为力。经济条件限制了他们的社会交往，使得他们不愿意和别人打交道。于是只能用回忆以往最愉快的经历作为自己的乐趣。对自己身边的事情则无兴趣。
2012-07-05人们都注意躯体衰老，往往忽视心理衰老。人为万物之灵，“得神者昌，失神者亡”，心理衰老是比躯体衰老更应予以重视的。心理衰老会表现出思维迟缓、记忆力障碍、性格改变、动作缓慢等一系列衰老现象。
2012-07-05这类老年人性格暴躁，常常为了一点小事暴跳如雷。这类老年人往往多疑，他们把自己比作是环境的牺牲者，似乎认为什么都与他过不去，在暗算他们。他们感到生活中毫无乐趣可言，回顾往事，则是一连串挫折和失败，他们和
2012-07-05由于嫉妒是一种人对人的态度方面的消极因素，持有这种嫉妒心理老人．往往不肯服老，不让幼贤、论资排辈、技术保守，不愿“青出于蓝而胜于蓝”，不愿别人胜过自己。
2012-07-05老年人的忧郁都来自力不从心。年迈体弱使他们无法“力挽狂澜”和改变现状，于是，忧国忧民，更忧家忧子。即使是对于那些他们原先完全有把握的事，也会表现出万分的焦虑．一百个不放心。要是忧郁的心理长期得不到控制
2012-07-05骄傲和自卑，如同一个人极度兴奋或极其悲伤的刺激一样，同样能使老年人的体内各器官出现相同程度的紧张或虚弱，从而致使病菌有机会侵入。一般来说，骄傲的老人对于人际关系是不容易处理好的，这是由于他看不到自身的
2012-07-05(1)老年人情绪体验的强度和持久性．并不随年龄的增长而降低。虽然由于经验的影响．提高了对于熟悉事物的适应水平，但是老年人碰到激动的事件，仍然能像年轻人一样爆发出强烈的情绪，而且一旦被激发，就需要较长的时
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