广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【选购与储存】 注意，这4种水果不适合放在冰箱里储存，会坏得更快！
2020-08-11 08:28
摘要：炎炎夏季已经到来了，高温天气让人们总是感觉非常烦躁，这个时候吃一口冰镇的水果实在是特别爽的一件事。很多人认为只要是水果就能够放在冰箱的保鲜层，这样能够让水果保…… 查看全文»
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【选购与储存】 很多水果一放冰箱就坏，正确存放等于省钱！
2020-07-29 09:00
摘要：夏季是各种水果上市季节，但夏季高温且雨水多，食物储存不当可能会发霉变质。人们习惯于把购买的水果放在冰箱冷藏室中，大约温度是4℃，确实具有一定的保健功效，但并不…… 查看全文»
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【选购与储存】 冰箱里这4种食物，会成为癌细胞的温床，别舍不得扔掉！
2020-07-21 08:37
摘要：冰箱几乎是家家户户常用的家电，把食材放在冰箱中能延长食物的保鲜期。许多人习惯把当天吃不完的饭菜放入冰箱中，第二天热热再吃。但其实冰箱并不是100%的安全，只要…… 查看全文»
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【选购与储存】 不要把所有的食物都塞进冰箱，这5种食物不宜放！
2020-06-02 07:45
摘要：随着物质生活水平的提高，家家户户都买了冰箱，食物的保存期限也延长了，也增强了人们生活的幸福感。很多人都是什么食物都往冰箱里塞，认为冰箱能够保鲜，其实并不是这样…… 查看全文»
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【选购与储存】 吃蔬菜时需注意什么？掌握好这5点让你吃得更健康！
2020-05-25 07:03
摘要：正常情况下，每人每天必须吃500克以上的新鲜蔬菜，能为身体补充所需要的维生素、矿物质和无机盐，但需掌握正确的吃法，才能吸收其中的营养。 查看全文»
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【选购与储存】 蔬菜保鲜全塞进冰箱就可以？需要做到这几点
2019-12-16 08:38
摘要：冰箱是日常生活中人们都离不开的一种家用电器，它能够起到非常好的保鲜效果，对于家庭的正常运转有着非常重要的作用。蔬菜一般是要放在冰箱里的，它可以延长冰蔬菜的储存…… 查看全文»
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【选购与储存】 买盐选加碘还是没有加碘？
2019-02-22 08:02
摘要：咸味是五味之首，是一种能独立存在的味道，在烹调中作为调味中的主味使用，咸味也是各种复合味的基础味。咸味的来源就是食盐，它是我们日常生活中必不可少的调味品之一。…… 查看全文»
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【选购与储存】 为什么削山药皮容易手痒？如何削才能不手痒？
2018-06-26 10:40
摘要：大家应该都削过山药皮，想吃山药的时候需要去掉外面的皮，但是很多人在削的时候会感觉到手特别的痒，使很多人想吃山药却不想削皮。其实，想要削山药皮不手痒，可以试试这…… 查看全文»
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【选购与储存】 哪些食物不能放冰箱？这些食物放冰箱会出事
2018-06-15 10:46
摘要：冰箱给我们的生活带来了很多便利，不但可以方便我们保存食物，还可以帮助我们冰镇冷饮，制作各种各样好吃的甜食，极大的丰富了我们的生活。当今社会，相信每个家庭都无法…… 查看全文»
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【选购与储存】 为什么香蕉会长斑？长斑的香蕉有哪些好处？
2018-06-12 10:46
摘要：有些时候我们在超市挑选新鲜的香蕉，回到家没过多久，香蕉上面就长出了一颗颗的斑点。有些人认为这可能是香蕉中的虫卵孵化了，也有些人认为是香蕉受伤了，还有些人认为，…… 查看全文»
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【选购与储存】 巧除厨房用品异味小妙招 不锈钢厨具保养
2018-04-27 10:50
摘要：厨房用品用了一段时间之后，会出现某些小问题，我们可以巧用厨房小妙招，用其他物品来帮助厨房用品复原。 查看全文»
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【选购与储存】 医生这个建议太颠覆 原来隔夜菜比隔夜肉更危险！
2018-04-22 08:33
摘要：中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科副主任医师陈超刚副教授指出，蔬菜含有较多硝酸盐，一旦放置过长时间，容易被空气中的大肠杆菌、变形杆菌、产气杆菌等细菌污染。如果吃…… 查看全文»
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【选购与储存】 厨房用具分为哪几类？厨房材料要选择防燃
2018-04-10 10:29
摘要：厨房是我们经常要踏足的地方，一个温馨的家不可缺少的一部分。而厨房有很多的厨房用具，也是和我们密不可分的。 查看全文»
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【选购与储存】 吃香蕉的好处有哪些？ 怎么挑选好的香蕉
2018-03-30 08:11
摘要：香蕉是热带水果，深受大家喜爱。香蕉果肉甜滑，香味特浓，是我国主要水果消费品种之一。香蕉品种繁多，好处也很多。怎么买到到合适、优质的香蕉，需要掌握一些方法。 查看全文»
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【选购与储存】 冰箱开门次数过多很耗电 冰箱怎么用才省电
2018-03-28 10:13
摘要：冰箱时时刻刻都在运转，长时间来看，冰箱会耗费大量的电。但是有的冰箱还会因为各种各样的原因造成“漏电”的现象。漏电冰箱会比其他冰箱耗费更多的电量！怎么样的冰箱会…… 查看全文»
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【选购与储存】 如何保养厨房最干净？不锈钢厨具如何保养
2018-03-20 10:46
摘要：生活中很多东西都需要我们去呵护，厨房也不例外，做好保养工作，让厨房、厨具保持如新，实属好厨娘也。 查看全文»
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【选购与储存】 草莓挑好看的还是奇怪的？ 挑选草莓的方法
2018-03-10 08:24
摘要：随着季节的变化，草莓逐渐开始上市了。草莓一直是受到人们所喜爱的水果种类之一，不仅好吃而且营养美味。当然，也有很多人对草莓还有很多困惑的地方，下面一一为大家解答…… 查看全文»
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【选购与储存】 猪肉的营养价值有多高？猪肉的选购窍门
2018-01-22 10:59
摘要：猪肉是我们餐桌上最常见的肉类食物之一，深受大家的喜爱。不过，想要猪肉美味又营养是有窍门的。无论是在选购还是烹饪猪肉时都要多注意细节才行。下面为大家介绍一下关于…… 查看全文»
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【选购与储存】 香蕉买粗短的还是长细的？香蕉要如何挑选储存
2017-12-07 08:08
摘要：我们一般买香蕉都是看着稍微有点发黄的就买了，生怕太黄或者有斑点的香蕉放久了会烂。有些人还吃过半生不熟的香蕉，甜味不大还有点涩口，有些肠胃不好的人吃了这种香蕉会…… 查看全文»
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【选购与储存】 这几种食物不宜放在冰箱保存 冰箱储存食物注意啥
2017-11-15 08:31
摘要：虽然现在大家生活条件好了，但很多老人还留着老旧的生活习惯，家里来人的时候总是准备太多食物，吃不完的东西通通堆到冰箱。冰箱里的食物太多，家里人可能不得不天天吃剩…… 查看全文»
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【选购与储存】 如何挑选健康的面包？家常面包的做法
2017-10-16 10:17
摘要：现在社会的生活节奏是越来越快了，很多人常常来不及做早餐，就想简单买个面包了事，加上面包本身的营养价值，铸造了为什么面包如此受欢迎的重要原因之一，但是面对超市里…… 查看全文»
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【选购与储存】 喝葡萄酒能预防多种疾病 葡萄酒如何挑选与存储
2017-10-15 08:45
摘要：葡萄酒是一种营养丰富的高级饮品，工作了一天，来一杯葡萄酒，想想都很惬意，而且好喝的同时，还对我们的身体大有好处，具体有什么好处？如何挑选一瓶好的葡萄酒？又如何…… 查看全文»
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【选购与储存】 冬枣皮也甜或是糖精泡过 教你鉴别糖精枣
2017-09-30 08:53
摘要：冬枣甜又脆，吃起来真美味。可是你知道吗？如果冬枣连皮也是甜的，那就很有可能吃的是糖精枣。冬枣和糖精枣有什么区别？选购冬枣的技巧有哪些？ 查看全文»
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【选购与储存】 隔夜菜致癌不能吃？教你储存隔夜菜的5个技巧
2017-09-28 09:12
摘要：相信很多人都听说过隔夜菜吃了容易致癌的说法吧！比如蔬菜放隔离，菜中的亚硝酸盐含量会成N倍的增长，导致隔夜菜变成了“有毒”的菜，吃下去会致癌。那么，隔夜菜真的有…… 查看全文»
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【选购与储存】 经常吃淋巴肉易中毒 如何辩别淋巴肉？
2017-09-25 09:48
摘要：肉食是我们日常饮食中不可以缺少的食材，对于肉食而言，适量的摄入，对于身体健康是有好处的。但如果过量食用，是会诱发“三高”的，一定要注意这个事情。尤其是有些肉食…… 查看全文»
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【选购与储存】 一看二闻三尝 教你选购健康月饼的技巧
2017-09-24 08:54
摘要：中秋佳节将至，市场上的月经已经开始热卖了，如何保证吃月饼不增加热量？选购健康月饼有哪些技巧？别急，下面就为大家详细介绍。 查看全文»
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【选购与储存】 如何判鸡蛋是否是人工蛋？快试试这7个方法
2017-09-23 23:13
摘要：鸡蛋是我们餐桌上不可以缺少的食材，鸡蛋的营养价值以及对人们正常生活的影响，我们今天不讨论，今天我们说一说这个人工蛋与鸡蛋之间的区别，以及如何在生活中去判断。 查看全文»
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【选购与储存】 喝酸奶预防骨质疏松 教你酸奶选购技巧
2017-09-21 09:51
摘要：到超市买酸奶，观察日期最近的也都是生产近一周的，酸奶里的有益菌与生产日期是否有关系？ 查看全文»
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【选购与储存】 甜甜的板栗怎么选？教你挑选板栗的四大技巧
2017-09-21 09:38
摘要：秋季可以说是吃板栗的好时节，不仅能健脾补肾，还能抵御寒冷。可是板栗应该怎么挑选？挑选板栗的技巧有哪些？ 查看全文»
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【选购与储存】 可乐放冰箱成炸弹 这5类食物千万不要放冰箱
2017-09-19 11:48
摘要：近日有新闻报道：一小男孩从冰箱拿冰冻可乐，在开启可乐的瞬间发生了爆炸。 拉环直接划伤孩子的脸，在医院缝了38针！让无数人都感到震惊，在冰箱里的可乐，瞬间成了一…… 查看全文»
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【选购与储存】 肉松是棉花加香精？教你四招区分真假肉松
2017-09-12 09:56
摘要：肉松也称肉绒，是小朋友们非常喜欢吃的食物，在日常生活中很常见。肉松是将用牛肉、羊肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡肉等除去水分后制成的粉末，适宜保存，便于携带。肉松按形状分…… 查看全文»
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【选购与储存】 滁菊降火贡菊明目 教你如何挑选菊花茶？
2017-09-09 09:04
摘要：很多人都知道喝菊花茶可以降火，名目。菊花茶种类繁多，不同的菊花茶功效不一，究竟应该如何挑选菊花茶呢？ 查看全文»
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【选购与储存】 你真的会用冰箱吗？冰箱储存食物的须知
2017-08-31 08:53
摘要：你真的会用冰箱吗？冰箱是每个家庭里都必不可少的家用电器，只是把需要保鲜的食物放到冰箱里就可以了吗？使用冰箱也是有正确的方法的，并且还有些食物是不能放到冰箱里的…… 查看全文»
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【选购与储存】 宝宝吃奶酪有3个好处 宝宝奶酪怎么选？
2017-08-29 09:58
摘要：奶酪（cheese），又名干酪，是一种发酵的牛奶制品。很多家长都知道奶酪营养丰富，于是想给宝宝买来补充营养。可是他们仍然有不少疑问，如宝宝多大可以吃奶酪？宝宝…… 查看全文»
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【选购与储存】 方面简单的速冻食品 应如何选购
2017-08-28 11:16
摘要：速冻食物可以说是快节奏的都市生活必不可少的食材，而且速冻食物的种类有很多，能够满足不同人群的喜好，所以很受欢迎。今天，教教大家如何选购速冻食物更加健康，快来学…… 查看全文»
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【选购与储存】 秋天吃螃蟹 选购蒸螃蟹要学会
2017-08-25 08:42
摘要：秋天是吃螃蟹的最佳季节，随着秋意愈浓，喜欢吃螃蟹的你是不是迫不及待了呢？选购和蒸螃蟹都会对螃蟹的口感造成影响，爱吃螃蟹的朋友们应该要先学会选购和蒸螃蟹，这都是…… 查看全文»
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【选购与储存】 毒鸡蛋波及7国 如何辨别鸡蛋是否有毒？
2017-08-23 17:39
摘要：鸡蛋可以说是我们餐桌上不可以缺少的食品，但是近日，在欧洲多国出现了“毒鸡蛋”事件，这也引起了我国一些居民对于鸡蛋的恐慌，害怕食用这样的毒鸡蛋。其实这个担心是没…… 查看全文»
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【选购与储存】 超市选购食物 有些窍门必须要掌握
2017-08-22 08:28
摘要：随着时代的发展，大型的超市越来越多，并且几乎所有需要的食物和用品都可以在超市购买到。因此，会有很多人习惯在超市购买蔬菜肉类等食材，认为超市的更加新鲜健康。事实…… 查看全文»
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【选购与储存】 开心果霉菌超标 如何辨别坚果的优劣？
2017-08-21 10:14
摘要：8月15日，其某个批次生产的开心果被检出霉菌值超国家标准规定1.8倍。随后，三只松鼠发布官方声明称，公司主动召回了该批次在售与库存产品……可能是产品出厂后因存…… 查看全文»
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【选购与储存】 女性每天坚持喝牛奶更长寿 如何选购优质牛奶
2017-08-17 09:39
摘要：很多人都知道喝牛奶对身体好，为此每次生病后身体虚弱的时候也都喜欢喝些牛奶补充营养。研究证实每天坚持饮用牛奶，有助于长寿，当然前提是喝到优质的牛奶。那么问题来了…… 查看全文»
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【选购与储存】 常吃劣质粉条小心变笨 鉴别粉条好坏有5个妙招
2017-08-12 09:01
摘要：粉条是我们常用的食材，可以单独做菜，也可以与其他食材搭配使用。粉条有一个特点，就是能吸收各种鲜美汤料的味道，再加其本身的嫩滑，所以非常的爽口宜人，受到了很多人…… 查看全文»
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【选购与储存】 母西瓜比公西瓜更好吃 挑选母西瓜注意5点
2017-08-12 09:01
摘要：众所周知，西瓜是夏天最受欢迎的水果，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。西瓜不含脂肪和胆固醇，含有大量葡萄糖、果糖、蛋白氨基酸及丰富的维生素C等物质，具有利尿…… 查看全文»
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【选购与储存】 怎么喝桶装水才健康？桶装水的选购须知
2017-08-10 08:08
摘要：随着时代的发展，越来越多的家庭和办公室会选择桶装水，认为桶装水更加的安全，对健康也更加的有所帮助，真的是这样吗？事实上，如果你在选择和饮用桶装水时有所误区就会…… 查看全文»
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【选购与储存】 料酒对人体有这些益处 挑选料酒也有窍门
2017-08-07 11:38
摘要：料酒是家庭主妇绝对不会陌生的调味品，在烹饪时都会要用到。可是，料酒如果购买到了劣质的不仅会影响的菜肴的味道，对健康同样影响重大。今天，就来教教大家如何选购料酒…… 查看全文»
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【选购与储存】 欧洲现数百万毒鸡蛋 教你鸡蛋的选购鉴别技巧
2017-08-06 08:34
摘要：据外媒报道， 荷兰每年出产多达110亿只鸡蛋，逾半出口往其他国家，当中以德国为主。荷兰食物及产品安全委员会（NVWA）日前警告，在一批鸡蛋验出高浓度的有毒杀虫…… 查看全文»
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【选购与储存】 桃子太红打了药？挑选优质桃子注意6点
2017-08-06 08:17
摘要：如今正值夏季，大批桃子新鲜上市，看着红彤彤的桃子你敢买吗？有不少人表示桃子太红，担心打了很多药，不安全。桃子太红不能吃吗？选购优质桃子有什么技巧？ 查看全文»
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【选购与储存】 熟肉好吃 要吃的健康如何选购
2017-08-02 08:33
摘要：熟肉好吃又方便，一直都是很多家庭餐桌上常见到的菜肴。我们都知道，食物越新鲜越健康，而熟肉并没有特别新鲜，怎么选购可以降低熟肉可能会带来危害的可能性呢？爱吃熟肉…… 查看全文»
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【选购与储存】 如何选购咸鸭蛋？过咸的鸭蛋不宜多吃
2017-07-31 08:42
摘要：鸭蛋最常见的吃法就是腌制成咸鸭蛋，并且咸鸭蛋在市面上是很容易购买到的。想要选购到好吃的优质咸鸭蛋是有技巧的，如果你不知道的话就一定不要错过下文的介绍。还想要提…… 查看全文»
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【选购与储存】 酱腌菜能不能吃？选择防腐剂少的酱腌菜
2017-07-28 08:23
摘要：现代人工作忙碌经常会因为手头上的事情忘记吃饭或者草草吃饭，这样就经常会造成肠胃不适或者拉肚子，肠胃不好，腹泻、便秘是一种常见的肠道疾病，发病率高。大多是吃错东…… 查看全文»
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【选购与储存】 榴莲生硬难以下咽？ 教你挑选成熟榴莲的技巧
2017-07-25 08:23
摘要：榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用…… 查看全文»
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【选购与储存】 夏季隔夜汤如何存放？教你3招隔夜汤储存技巧
2017-07-25 07:25
摘要：夏季天热，很多人都喜欢煲点汤来解暑气，可是一不小心水放多了，喝不完，倒掉又浪费。隔夜汤可以喝吗？隔夜汤存放需要注意什么？ 查看全文»
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【选购与储存】 夏季大米长虫怎么办？教你去除米虫的小方法
2017-07-22 08:11
摘要：最近天气炎热，每次煮饭的时候都会有一些虫子从米里面爬出来。大米长虫了还能吃吗？有什么办法去除米虫？今天就为大家解答关于米虫的相关疑问。 查看全文»
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【选购与储存】 果脯蜜饯不是同一种？果脯蜜饯的挑选窍门
2017-07-14 09:43
摘要：酸酸甜甜的果脯蜜饯是很多人茶余饭后的零食选择，而这种零食如果没有购买到合格优质的就会带来相当大的危害。不仅如此，果脯和蜜饯其实还是有区别的哦。如果你不相信的话…… 查看全文»