【图】番茄秋刀鱼的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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番茄秋刀鱼

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:rose家园 查看源文
番茄秋刀鱼属于日本料理,主要食材秋刀鱼西红柿,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
刀鱼3条、西红柿1个、番茄酱1袋、迷迭香适量、白葡萄酒适量、胡椒盐适量、糖少许、姜5片、水200ml。[HaoChi123.com]
特  色:
不放一滴油的炖鱼健康新做法――番茄秋刀鱼。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将秋刀鱼内脏掏出、洗净,切小块备用。

2、将200ml水倒入锅中烧开后,将切成小块的西红柿倒入略煮。

3、将姜片、番茄酱、白葡萄酒放入锅中搅匀。

4、将秋刀鱼放入锅中略煮。

5、将迷迭香、糖和胡椒盐放入锅中后,小火炖40-50分钟即可。

贴士:这个做法是从一个日本主妇那里学来的,在日本吃鱼很少用油炸后再烧的,我开始有点担心不用油炸一下会不会有点腥,但结果是味道相当好,一点也不腥。番茄和鱼,味道很配,酸酸的,很有食欲,再加上迷迭香的迷人味道,配白米饭吃,真的很香。[HaoChi123.com]

营养价值:
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西红柿 - 又名番茄、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。 西红柿属茄科,为一年生蔬菜。原产南美... 全文 所有西红柿菜谱
所属菜系:
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