2023-04-25 00:24:18
2、将剥好皮的西红柿切块。
3、放进榨汁里榨1分钟。
4、然后将酸奶倒入西红柿汁里。
5、继续榨半分钟。
6、榨好后将汁进行过滤。
7、过滤一遍的西红柿酸奶汁表面有很多泡泡。
8、进行第二次过滤，将泡泡过滤掉即可。
二、巧剥西红柿皮的法子：
1、用刀子在西红柿表面轻割几刀。
2、将割好的西红柿放在热水下冲。
3、然后放着浸泡1分钟。
4、1分钟后用手轻轻一撕，就能将皮剥掉。
贴士：西红柿除了能抑菌和促消化外，它还具有补血的功效噢，尤其是将西红柿跟酸奶搭配时，补血效果绝佳，因为酸奶中的蛋白质成分能促进铁的吸收，而将西红柿跟酸奶搭配，能促进提高体内铁元素的吸收，进而有效地补血。[HaoChi123.com]