秋葵蒸蛋[图解]的做法_怎么做秋葵蒸蛋[图解]_如何做秋葵蒸蛋[图解]_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

秋葵蒸蛋[图解]

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：九色鹿的小厨房　查看源文

秋葵蒸蛋[图解]属于烤箱/微波，主要食材秋葵、鸡蛋，口味香，工艺蒸，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

鸡蛋两只、秋葵三个、纯净水、盐少许、食用油少许。[HaoChi123.com]

特　　色:

秋葵蒸蛋――海尔焙多芬智能嫩烤箱试用。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、准备好所有原料，秋葵可提前水中加两滴食用油焯水保持绿色。

2、鸡蛋加盐打散，按蛋和水1：1.5的比例搅打均匀。

3、蛋液过滤去除多余气泡。

4、表面放切成片状的秋葵，并加盖保鲜膜或盖上盖子。

5、蒸汽烤100度，15分钟即可。

6、享受美味吧！

贴士：
1、蛋和水的比例为1：1.5用温水或凉开水。

2、过渡蛋液去除多余气泡。

3、表面盖盖子或盖保鲜膜再入锅，防止蒸汽滴落。

4、掌握好火侯。[HaoChi123.com]

营养价值:

秋葵 - 秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产非洲，我国也有野生种。目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广... 全文所有秋葵菜谱
鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所... 全文所有鸡蛋菜谱

所属菜系:

烤箱/微波 - 烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器，分为家用电器和工业烤箱。家用烤箱可以用来加工一些面食。如面包，pi... 全文所有烤箱/微波

试试这些:

食友成果:

还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！上传成果

食友点评:

还没有网友点评，欢迎您第一个点评，谢谢！发表点评

我说两句:

菜谱导航