【图】桂栗粥的做法_怎么做桂栗粥_如何做桂栗粥_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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桂栗粥

做法及步骤
分数：0个　评论：1篇　来源：转载　作者：佚名
桂栗粥属于药膳偏方，主要食材栗子、桂圆、大米，口味香，工艺煮，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
栗子10个、桂圆25克、大米50克、白糖少许。[HaoChi123.com]
特　　色:
补心肾，益腰膝。适用于因心肾精血不足引起的心悸、失眠、腰膝酸软等症。[HaoChi123.com]
操　　作:
1、将栗子去壳取肉，切成碎块。

2、桂圆去壳取肉，大米淘净。

3、将栗子、桂圆肉与大米同煮，如常法做粥，食时加入白糖少许。[HaoChi123.com]

营养价值:
栗子 - 又名板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔。 栗子分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地，壳斗大，球形，外... 全文 所有栗子菜谱
桂圆 - 又名龙眼、益智、骊珠、元肉。 桂圆原产于中国南方，是亚热带的珍果之一，是无患子科植物龙眼的假种皮，主产于福... 全文 所有桂圆菜谱
大米 - 又名稻米。 稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论... 全文 所有大米菜谱
所属菜系:
药膳偏方 - 药膳它既是日常的饮食，但又包含了治病的药物。进一步说，当前人们要求饮食既是一种美味佳肴，又是一种能够养生保... 全文 所有药膳偏方
试试这些:
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食友点评:
1楼 xiaosa13 发表于 2010-12-16 15:37 回复
吾本不会煮粥，也不知道用什么东西煮，在学呢，今早就是用的板栗，龙眼，大米煮的（因为昨晚只买了板栗，龙眼，本想将龙眼当零食的，顺便就放了几颗），感觉挺好，但是不知道这三种能不能煮，于是上网一查，原来随便一整，竟然还真有此粥啊。哈哈。。。
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