【图】绿豆冬瓜汤的做法_怎么做绿豆冬瓜汤_如何做绿豆冬瓜汤_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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绿豆冬瓜汤

做法及步骤
分数：0个　评论：14篇　来源：转载　作者：佚名
绿豆冬瓜汤属于减肥/瘦身，主要食材冬瓜、绿豆，口味鲜，工艺煮，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
姜片10克、葱段30克、盐3克。
冬瓜200克、绿豆150克。[HaoChi123.com]
操　　作:
①冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成3厘米见方的块；绿豆淘洗干净，备用。

②锅置火上，放入适量清水，放入葱段、姜片、绿豆，大火煮开，转中火煮至豆软，放入切好的冬瓜块，煮至冬瓜块软而不烂，撒入盐，搅匀即可。

贴士：菜含热量约500千卡，脂肪0.4克，膳食纤维9.6克。[HaoChi123.com]

营养价值:
冬瓜 - 又名白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜。 冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层... 全文 所有冬瓜菜谱
绿豆 - 又名青小豆、植豆。 绿豆为豆科一年生草本植物，原产于我国、印度、缅甸，有2000多年的栽培史。我国现在产于黄河... 全文 所有绿豆菜谱
所属菜系:
减肥/瘦身 - 随着社会经济的发展、生活水平的提高，体力劳动少的人群中，肥胖已经成为日常保健的一个严峻问题。肥胖增加机体脏... 全文 所有减肥/瘦身
试试这些:
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食友点评:
14楼 123网友 发表于 2012-2-19 23:57 回复
13楼 123网友 发表于 2011-7-10 20:08 回复
肯定不好吃，还有姜，葱
12楼 123网友 发表于 2010-7-11 22:22 回复
很不错
11楼 路过 发表于 2010-7-11 17:19 回复
我觉将瓜和绿豆打烂再煮会好D，又美观好多
10楼 123网友 发表于 2010-4-21 11:20 回复
有次方法试过的吗？
9楼 123网友 发表于 2009-10-20 13:17 回复
这管用么
8楼 123网友 发表于 2009-9-21 11:03 回复
支持7楼朋友！
7楼 喝牛奶的恶魔 发表于 2009-7-3 12:15 回复
我觉得这个汤本身就挺清单的 没必要放姜和葱还有盐 要不味道怪怪的 直接煮个绿豆汤 完成放些冬瓜进去就可以喝了 清清淡淡的味道不错 要是喜欢加一点点冰糖 毕竟比白糖好 做夏天甜品不错
6楼 爱吃鬼 发表于 2009-6-29 14:11 回复
是不是天天都要吃啊，一天三顿都是吗？
5楼 123网友 发表于 2009-4-4 18:37 回复
我看可以试试看，因为豆制品，可以有助消化
共有点评14篇　查看所有点评
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