【图】日式酱油牛排盖饭的做法_怎么做日式酱油牛排盖饭_如何做日式酱油牛排盖饭_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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日式酱油牛排盖饭

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:TELLA 查看源文
日式酱油牛排盖饭属于日本料理,主要食材是大米牛排,口味是,工艺是中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
沙朗(西冷/Sirloin)牛排2块(厚度约为1.5-2厘米)、中等大小白洋葱1/2个、黄油2小块(大约1块1大匙)、橄榄油少许、鸡高汤2大匙、酿造酱油2大匙、水少许、味啉1茶匙、盐适量、米饭2碗、生菜叶适量、末适量/可选。[HaoChi123.com]
操  作:
1、牛排回室温,用厨房用纸吸干表面水分。

2、洋葱切丝或薄片备用。

3、煎锅上高火。

4、牛排撒盐,抹橄榄油后,放入锅中煎,每面2-3分钟(以略生为好)。

5、煎好的牛排取出,连盘子裹锡箔纸静置。

6、锅转小火降温,再回中火,放入洋葱,加入一块黄油翻炒出香。

7、放入鸡高汤,,留出少许后面用。

8、取出静置的牛排去掉边角的油脂和筋。

9、锅中下一块黄油,倒入1大匙酿造酱油,和匀到出香,放入牛排,两面裹上酱汁,每面停留约30秒-1分钟。

10、取出牛排,再次静置。

11、锅中放入剩下的两勺酱油,少许水,和味啉,做成酱汁。

12、酱汁淋一半在米饭上。

13、牛排下斜刀切厚片,码在饭上。

14、淋上剩下的酱汁,放上前面留出的洋葱装饰。

15、生菜叶装饰,挤上芥末即可。

贴士:是不是觉得看起来很复杂步骤很多?其实真没有。主要是我不想再起一只锅,同时也希望可以充分利用煎牛排留下的肉汁,那都是精华啊。
1、这里再次强调,煎的时间是和牛排的厚度相关的,如果你买的牛排厚度在1公分左右,时间要再减。

2、前后提到的牛排在锅中的时间是这样关联的:如果前面每面煎了2分钟,那么后面裹酱汁时停留1分钟;如果前面3分钟,后面可以只有30秒。在我用的这个牛排厚度下,成品熟度在5分多一点。

3、不要使用肋眼,不好切片。另外如果使用雪花和牛,要注意口感上可能会觉得腻(当然了日本人很喜欢,可对于我来说就有点腻),个人建议配桔醋更好。

4、在选用比较瘦的牛排的情况下,尽量斜刀,可以提升软嫩度。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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