【图】海带丝豆腐汤的做法_怎么做海带丝豆腐汤_如何做海带丝豆腐汤_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

海带丝豆腐汤

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：方方球　查看源文

海带丝豆腐汤属于羹/汤，主要食材是豆腐、海带，口味是鲜，工艺是煮，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

内酯豆腐一盒、泡好的海带半根、葱姜、香菜、芝麻油。[HaoChi123.com]

特　　色:

防流感晒蔬食。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、豆腐切小块，海带洗净切丝，姜切丝；葱切末。

2、锅中加水煮开，放入豆腐、海带，加入姜丝葱末和盐煮一会儿，最后撒上香菜末滴几滴芝麻油，即可盛入大汤碗中端上桌。

贴士：此汤清香滑爽，常食不腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质，常喝益处多多。[HaoChi123.com]

营养价值:

豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少，南豆腐用石膏较少，因而质地细嫩，水分含量在90%左右；... 全文所有豆腐菜谱
海带 - 又名昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草。海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大... 全文所有海带菜谱

所属菜系:

羹/汤 - 羹，用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种：一种是纯肉汁，供食饮；另一种是肉羹，制成五味调和的浓肉汤，后... 全文所有羹/汤

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