【图】海带汤的做法_怎么做海带汤_如何做海带汤_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

海带汤

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：食尚小米　查看源文

海带汤属于韩国料理，主要食材是海带、牛肉，口味是鲜，工艺是炖，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

海带、牛肉、芝麻油、酱油、盐、蒜泥、胡椒粉。[HaoChi123.com]

特　　色:

汤鲜味美，海带酥烂。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、将海带在水中浸泡。

2、却出海带，切成2英寸左右的小块。

3、将锅预热，放入牛肉、芝麻油、酱油和盐，翻炒。

4、慢慢加入海带，继续翻炒1分钟。

5、加入蒜泥。

6、加水，烧制沸腾。

7、小火慢炖，加入盐和胡椒粉调味。

贴士：在韩国生完宝宝的女性要喝海带汤。海带含有丰富的钙和碘，能帮助产妇子宫修复，也能补血，还能促进母乳分泌。另外就是过生日的早晨也要喝海带汤。[HaoChi123.com]

营养价值:

海带 - 又名昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草。海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大... 全文所有海带菜谱
牛肉 - 牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉... 全文所有牛肉菜谱

所属菜系:

韩国料理 - 韩国饮食特点十分鲜明，烹调虽多以烧烤为主，但口味非常讨中国人的喜爱。与中国料理不同的是，韩国料理比较清淡，... 全文所有韩国料理

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