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2023-04-25 00:24:18

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近视眼菜谱

胡椒南瓜猪肚汤[图]
南瓜、猪肚、薏米。大料、花椒、白胡椒粒、葱、姜。全文

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南瓜葡萄干马芬[图解]
葡萄干70克、全蛋2个、细砂糖80克（原配方100克，减了20克低糖也美味）、盐1/4小匙、无味色拉油100克、去皮净重蒸熟的南瓜泥200克、牛奶70克、低筋面粉160克、泡打粉1小匙... 全文

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南瓜菊花卷[图]
南瓜面团:南瓜160克、面粉200克、活性干酵母2、5克。白面团:面粉200克、活性干酵母2克、白糖适量。全文

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桂花南瓜糕[图解]
南瓜150克、吉利丁片10克、糖桂花20克。全文

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酒酿南瓜小汤圆[图]
酒酿南瓜小汤圆：南瓜小汤圆、甜酒、枸杞、冰糖、桂花。南瓜小汤圆：糯米粉、蒸熟的南瓜、食用油。全文

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免烤南瓜布丁[图]
南瓜1/2个、南杏仁10克、椰浆250毫升、白糖10克、奶油1小块。全文

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奶香南瓜鸡肉焗饭[图]
鸡胸肉一块（约120克）、南瓜220克、米饭100克、葱花少许、马苏里拉奶酪少许。淀粉1小勺、盐1小勺、鸡粉1小勺、食用油2大勺、料酒1大勺、牛奶1杯。全文

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椰香南瓜馅饼儿[图]
南瓜、面粉、椰子汁。全文

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小米南瓜盅[图]
南瓜1个、小米200克、红枣8个、干百合8克、枸杞20粒。全文

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蜜汁南瓜泥[图]
南瓜100克、蜂蜜1小勺。全文

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柠檬焗龙利鱼[图解]
龙利鱼柳2条、洋葱200克、柠檬片少许、盐巴少许、柠檬椒盐少许、现磨黑胡椒少许、橄榄油少许。全文

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豆豉鲮鱼油麦菜5[图]
油麦菜、豆豉鲮鱼罐头（大概一条鱼和适量豆豉）。油、盐、鸡精、蒜。全文

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食疗介绍

近视眼食谱为您介绍了近视眼的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您近视眼吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了近视眼的饮食，通过对近视眼食谱的学习与体验，从中掌握近视眼食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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