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2023-04-25 00:24:18

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延缓衰老菜谱

海参汤[图]
高压海参四只、罗汉参（香芋）4个、香菇4朵、原味土鸡汤一碗、盐。全文

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巧克力草莓慕斯蛋糕[图]
可可戚风蛋糕片（此款是8寸蛋糕的量，我用的是6寸的模子来做慕斯，减半即可）：鸡蛋5个、糖70+20克、牛奶80克、植物油60克、低粉70克、可可粉20克。草莓奶酪慕斯馅：草莓15... 全文

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山苜楂大包子[图]
山苜楂、韭菜、猪肉、虾干。适量花生油、盐、味精。全文

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花生芽炒肉[图]
花生芽、五花肉、青蒜、生抽、油盐、胡椒粉等调味料。全文

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面饭[图]
熟米饭、玉米面。全文

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韭菜山苜楂水饺[图]
山苜楂、头刀韭菜、香菜、扇贝丁、里脊肉。全文

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麦麸三明治[图]
麦麸土司：高筋粉200克、低筋粉50克、麦麸20克、老面70克、酵母4克、盐3克、糖30克、鸡蛋40克、黄油20克、牛奶130克。麦麸三明治：麦麸土司切片、光明片状奶酪、烟熏火腿... 全文

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猪油咸肉菜饭[图]
咸肉100克、青菜400克、大米400克。盐半小勺、猪油1大勺。全文

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四色小炒[图]
熟玉米粒100克、腰果50克、芹菜梗8根、枸杞20粒。葱姜蒜粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、糖1/4茶匙、鸡精1/2茶匙。全文

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鱼柳拌茄条[图]
茄子半根、龙利鱼柳250克、盐1/3小勺、鸡精少许、胡椒末少许、姜末适量、蒜末适量、醋10克、生抽3克、蚝油3克、麻油5克、红绿辣椒丁少许、熟芝麻少许。全文

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凉拌海带结[图]
海带结150克、大蒜2瓣、干辣椒数个、香菜1-2棵、西班牙橄榄油15克、柠檬酱油汁25克、醋1小勺。全文

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香糟黄鱼[图]
小黄鱼、糟卤。全文

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食补介绍

延缓衰老食谱为您介绍了延缓衰老的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您延缓衰老吃什么好，通过对延缓衰老食谱、延缓衰老食物的学习与体验，从中掌握延缓衰老食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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