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2023-04-25 00:24:17

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粥/稀饭菜谱

皮蛋瘦肉粥[图解]
珍珠米约三两洗净后用两大匙调和油、一匙盐腌约半小时、瘦肉三两切末、皮蛋两个切小丁、老姜一小块切片、葱碎一匙（不喜欢葱的人可以不用）。全文

点评：90篇
成果：1个

腊八粥[图]
大米、小米、泰国糯米、薏仁、玉米碴、红小豆、绿豆、红花芸豆、莲子、花生、红枣、桂圆。全文

点评：37篇
成果：19个

韩式南瓜粥[图]
南瓜500克、糯米粉2匙、白糖适量。全文

点评：35篇
成果：0

皮蛋瘦肉粥[图]
大米150克、皮蛋2个、猪瘦肉90克、水适量。盐适量、鸡精1/4勺+1/4勺、料酒1/2勺、淀粉1/2勺、香油1小勺。全文

点评：31篇
成果：20个

山药萝卜粥[图]
大米50克、山药100克、白萝卜100克、芹菜末或香葱碎适量、胡椒粉适量。全文

点评：26篇
成果：0

水果粥[图]
材料Ａ：白饭1碗。材料Ｂ：水蜜桃1/2个、苹果1/4个、小黄瓜丁少许、红萝蔔丁少许、虾仁5尾。调味料Ａ：盐1小匙、糖1/2大匙、奶油球2个、调味料Ｂ：水3杯。全文

点评：14篇
成果：1个

南瓜糊糊[图]
老南瓜1、5Kg（1/2個）、糯米面4杯、小豆1杯、糯谷面1杯、豌豆1杯、面粉1/3杯、水10杯、鹽4小勺。全文

点评：11篇
成果：0

蜂蜜葡萄干煮苹果粥[图]
白米1杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水10杯。蜂蜜4大匙。全文

点评：10篇
成果：0

桂圆红枣莲子粥[图解]
桂圆肉一大匙、红枣十五个、莲子约二十粒、珍珠米二两、冰糖两大匙。全文

点评：9篇
成果：1个

韩式红枣粥[图]
大米、红枣。全文

点评：9篇
成果：0

紫薯粥[图]
米、紫薯、足量的水。全文

点评：8篇
成果：3个

黑米黑豆粥[图]
糯米50克、大米25克、黑豆25克、黑米25克、薏仁25克、山药25克、芝麻25克。全文

点评：7篇
成果：0

菜系介绍

稀饭是粥的通俗称谓，就是用米熬成的粘稠状食物。俗称粥，其实，稀饭和粥根本不是一回事。粥是有很多花样的，而稀饭是米做成的一种粘稠状物体。稀饭的做法很简单，他不像粥花的时间那么长也没那么丰富。它包含了粥的做法大全、粥、稀饭做法、皮蛋瘦肉粥的做法、花粥、南瓜粥的做法、秋季养生粥、皮蛋瘦肉粥、薏米红豆粥的功效、小米粥、山药粥、八宝粥等食友关注的粥品。通过对粥菜谱、稀饭、粥食谱的学习和体验，了解到粥的做法，稀饭食谱怎么做，如何做，以及粥/稀饭在人们生活饮食中，尤其是早餐中的重要作用和益处。全文

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