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秋分节气已到，大家都感受到了秋季的凉意，那么这个时候该怎么养生呢？衣食住行方面要注意什么？一起来了解下。
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水对人体健康的好处是不可否认的，对所有器官的正常运转至关重要。很多人都有晨起喝水的习惯，那么早上起床喝水可以养生吗？哪些人早上起床不建议空腹喝水？
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白露过后，秋意更浓，早晚温差大，气候又变得干燥，不少人开始干咳，这个时候就要养肺了。
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三伏天即将来到末尾，人们一下子接受不了早晚气温变化大，身体一下子就会承受不住而生病，所以，在这样的天气里，大家一定要注意，不要被疾病盯上了哦。
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现如今正处于三伏天，天气闷热湿气重，因此要学会一些祛湿方法，那么三伏天如何祛湿呢？
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三伏天是小暑和处暑期间的一段时间，其闷热、潮湿的天气让人易疲劳和中暑，那么三伏天将至该如何养生呢？
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夏季的炎热让人很不舒服，同时还要防中暑，那么夏季防暑有什么妙招吗？
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感冒并不是寒冷的天气才可能患上，在炎热的夏季，一不注意也有可能患上热伤风。
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有不少人属于体寒体质，一到冬天就会手脚冰凉，那么体寒的人在夏季如何保健呢？下面给大家分享一些小技巧。
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芒种气节的到来意味着天气会开始越来越热的同时雨天也会越来越多，那么这种气节我们该如何养生呢？
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对于长时间熬夜、大量吸烟喝酒的人群来说，必须要好好的养肝，夏季是养肝的黄金时间段，那么夏季应该如何养肝呢？
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现在已经立夏了，属于夏天的时间让人有喜有忧，喜的是可以吃冰冰的饮料，忧的是太热了，一不小心可能就中暑了。那么夏季如何养生呢？
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初夏气温变化大，时冷时冷的天气会让不少人生病，那么初夏如何防病呢？
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初夏天气变化大，时冷时热的天气导致很多人都睡不好觉，今天小编给大家讲讲初夏睡觉的注意事项。
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肝火旺是很多人会遇到的情况，例如熬夜等情况都会引起肝火旺。而到了夏天应该如何调理呢？
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春困秋乏夏打盹，“春困”已悄然而至。有人只把春困小事情，但是却出现大问题。