晚上喝水果奶昔会发胖吗? - 美食问答

2023-04-25 00:24:18

晚上喝水果奶昔会发胖吗?

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奶昔主要营养成分是蛋白质,部分还加入了水果,所以富含维生素C等,是较好的饮品。
水果奶昔的做法小诀窍
1、适量的奶昔,由于以蛋白质、维生素等为主,所以一般不会引起肥胖。
2、但是任何食物都需要有一个度,过量食用也可能引起肥胖。

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香蕉晚上和奶做成奶昔喝不会发胖,香蕉的卡路里超高,只能早上吃,晚上喝脱脂奶不错,又饱腹又安神.

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奶昔吃多了会发胖。因为奶昔的主要成分是鲜奶,冰淇淋,蜂蜜,多吃肯定会变胖。

奶昔,英文为Milk shake。奶昔首先出身于美国,主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的,一般都是在快餐店、冷食店出售,店里的奶昔机现做现卖,顾客现买现饮。

在快餐店里,大多数是使用大型落地式奶昔机,通常出售香草、草莓和巧克力三种风味。这种奶昔虽然是用机器制作的,但就其规模和包装毕竟算不上工业化产品。这种奶昔即使在常温下保存,保存期也能长达半年之久。

奶昔来源:牛奶加冰淇淋——冷饮店员工一次无意间随手调配,竟然勾兑出后来风靡全球的奇妙甜品,最早的奶昔,就这样诞生于1922年的美国芝加哥。

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