2023-04-25 00:24:18
不少人都喜欢荷叶茶，那么隔夜荷叶茶能喝吗？其实隔夜荷叶茶一把来说是不建议喝，容易导致中毒。荷叶茶最好是现喝，下面介绍几种荷叶茶的泡法。
之前曾今介绍过灵芝茶隔夜能不能喝！相信我们都了解了，那么今天要讲的就是荷叶茶。我们都十分的了解荷叶的功效与作用，那么隔夜的荷叶茶能不能喝吗？隔夜之后会不会影响功效呢？一起去了解了解。
隔夜荷叶茶能喝吗？
荷叶茶最好是最好是现泡现喝，尽量少喝冷茶，更不要喝隔夜的。这是因为隔夜荷叶茶含有影响健康的物质。比如茶锈。茶锈进入人体之后，就会与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等结合、沉淀，阻碍营养物质的吸收和消化。
介绍完了关于隔夜荷叶茶能不能喝，下面就一起去看看几种最佳的荷叶茶泡法。
1.薄荷荷叶茶
茶叶8克，薄荷12克，荷叶1张。首先把荷叶切成细碎状。然后把茶叶，薄荷还有荷叶全部放到杯子里，最后用沸水进行冲泡。
2.荷叶减脂茶
荷叶3克，山楂15克，生大黄5克，甘草3克，水2000㏄。先将所有青草材料洗净备用。然后把所有材料水一起放入锅中，先以大火煮至沸腾后，再转小火续煮约30分钟。最后过滤材料，静置待凉即可。
3.荷叶山楂薏米减肥茶
荷叶干，山楂干，薏米，陈皮。先将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净；陈皮泡软后刮去白瓤；将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟；最后放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。
（责任编辑：陈加勇）
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