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女人春季如何保健才能预防妇科疾病发生

热门文章排行榜 >>2020-02-13 12:11来源：99健康网

导语

春季的时候阴雨天气多，女人在这个季节很容易染上妇科病。因此女人在春季要做好保健工作。那么，女人春季如何保健呢？

　　春季的时候阴雨天气多，实在是让人讨厌，但是更让女人讨厌的是妇科病。春季也是一个妇科病容易出现的季节，若是不及时做好保健工作的话，就会被妇科盯上，从而出现瘙痒、疼痛、臭味等不适。从健康角度考虑，请女人们一定要在春季做好保健措施。

　　女人春季如何保健

　　1、不要过早减衣

　　天气虽然要比冬季暖了许多，但是还不要过早地减衣，以免身体着凉。一旦着凉各种疾病就会立马盯上你的。建议内里的穿搭可以薄一下，但是厚外套依旧要穿着，不要随意脱掉。

　　2、吃应季食物

　　选择食物的时候，吃应季食物更能够为身体补充养分，因此，在春季的时候，吃香椿、春韭、黄豆芽是最为合适的。而且多吃新鲜的蔬菜，能够帮助身体补充维生素，为身体补充所需的营养素。

　　3、开窗通风

　　冬季天冷，很多人都喜欢关着门窗，避免冷风冷气进入室内。在春季的时候，很容易诱发呼吸道疾病，所以说，要及时开窗通风，从而让自己呼吸新鲜的空气。同时室内也不容易积攒细菌，避免身体被细菌盯上。

　　春季如何预防妇科病

　　1、捂好身体

　　春季的时候虽然气温有所回暖，但是气温的变化还是挺大的，女人的身体若是受寒了，很容易造成宫寒的。而宫寒也是一种妇科病，如果不及时调理的话，不孕问题就会接踵而来。所以说，在春季的时候，捂好身体为腰部保温。

　　建议别过早穿上春装，尤其是露肚脐、露腰的衣着。不然的话，虽然春季会比冬季温暖，但是依然会让腹部着凉，最终不仅容易宫寒，甚至还可能诱发盆腔炎、痛经等妇科病。

　　2、确保私处干爽

　　春季的时候，天气转暖了一些，一些女人则开始换下厚重的冬装。开始更换轻便一些的春装，而且以裙子。但是春季气温还不是特别热，所以，穿上裙子之后，女人会选择薄一些的紧身打底裤。这种裤子其实不适合每天都穿，因为太紧身了，会将私处包裹得太紧的。私处无法透气的话，就会变得潮湿闷热，这可是细菌最中意的生存环境。

　　因此，为了避免妇科炎症的发生，女人们要确保私处干爽，也就是少穿特别紧身的打底裤。如果穿裙子怕冷的话，可以穿稍微厚一些的长裙。

　　3、及时烘干内裤

　　春季的时候，阴雨天气多，没什么太阳，所以，衣服都不容易晒干。内裤若是一天天放在屋檐下晾晒的话，好不容易干了，过夜以后第二天又会被雨水带来的湿气弄湿。因此，内裤上明明干了，却依旧带有一层湿湿的感觉。这样的内裤不可以穿，因为内裤上带有湿气，穿了以后私处就会接触到湿气，再加上阴道分泌物的排出，私处环境会变得更加潮湿，也就个更容易滋生细菌。

　　所以说，想要更换新内裤的时候，请一定要用火桶或者说暖风机将内裤烘干，确保内裤真的干了以后才可以穿。另外，小编提醒，内裤最好放在室内比较通风的地方，若是晾在屋檐下的话，空气中的微小颗粒，更容易附着在内裤上面，把内裤弄脏的。

（责任编辑：张淑兰）

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