得了鼻炎要注意饮食禁忌，这4种食物要少吃！

2020-10-01 08:36:12

鼻炎是一种呼吸道疾病，在生活中是很常见的，鼻炎患者在平时经常会感觉到鼻子不舒服，流鼻涕，打喷嚏。如果是患上鼻炎，那么在平时需要多注意护理鼻子的状况，避免鼻炎病情加重，且在饮食上要加以忌口，少吃一些带刺激性的食物。通过有效的护理病情，可以很大的改善鼻子的状况。

那么鼻炎患者平时在饮食上需要注意哪些东西呢？

1、不吃容易导致上火的食物

有很多小零食是容易导致上火的，例如：爆米花、小米锅巴、米花糕、韭菜等食物。很多人都单纯的以为只有带有强烈的辣味食物才是容易导致上火，其实这是进入了一个误区，有很多常见的小零食也是容易导致上火的。平时需要多注意，避免吃过多的类似食物。

2、避免吃容易胀气的食物

如果鼻炎患者吃了一些容易胀气的食物，会导致腹部胀气，容易引发打嗝等情况，可能会导致呼吸道难受，那么就会加重鼻炎的症状。

3、忌食刺激性较大的食物

所谓的刺激性较大的食物包含了过于辛辣刺激、过于酸涩的食物，例如：辣椒、酒、柠檬、醋等食材。过辣和过酸的食物会促使鼻腔分泌出粘液，长时间的分泌粘液会导致鼻子负担过大且长期处于一个潮湿的环境，不利于鼻炎的恢复，甚至可能会诱发鼻炎。长期服用类似的食物还会使鼻炎病情愈发严重。

4、忌食容易出现过敏的食材

因为多数患者都是属于过敏性鼻炎，该类鼻炎需要避免自身出现过敏症状，所以在不明确自身是否属于过敏性鼻炎的情况下，建议忌食容易导致过敏的食物例如：海鲜、芋头等。如果属于过敏性鼻炎在误食过敏食材后需要尽快到医院检查治疗，以免病情加重。

鼻炎患者除了饮食还要注意保养，要避开污染环境。很多鼻炎患者都会发现每当在打扫卫生、抖棉被的时候，自身都容易出现打喷嚏、流鼻涕的情况，这是因为在打扫卫生的时候，空气中的烟尘量会增多，一些细小的灰尘会随着我们呼吸进入我们的鼻腔，在进入鼻腔后被我们的鼻毛拦截住或是依附在鼻腔粘膜上，鼻炎患者会感觉到鼻腔发痒，容易打喷嚏。长时间打喷嚏的话会导致流出更多的鼻涕，而如果流出过多的鼻涕，则会对导致鼻腔长期处于潮湿的状态，容易引发鼻炎发作。