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2023-04-25 00:24:18

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低血压菜谱

蒜泥黄瓜[图]
黄瓜二根300克、盐8克、麻油15克。全文

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得莫利炖鱼2[图解]
鲫鱼、宽粉条、北豆腐、葱姜蒜、五花肉。盐、糖、鸡精、甜面酱、料酒、醋、酱油、八角。全文

点评：3篇
成果：0

泡椒鱿鱼[图]
发好的鱿鱼一整只（新鲜的更好，我家附近暂时买不到）、莴苣一根、青红辣椒各一个、泡椒、泡姜、泡蒜以及葱根据口味各适量。豆瓣酱（还用了些别的辣酱，根据手头材料灵活... 全文

点评：3篇
成果：1个

麻辣鳕鱼[图]
冻鳕鱼两条、青花椒、辣椒、醋、酱油、大蒜、葱片、水和适量盐。全文

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清蒸白鱼[图]
白鱼、葱、姜、盐、油。全文

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绿茶面寿司[图]
绿茶面、海苔、鸡蛋、三文鱼、日本醋、芥末、卷帘。全文

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奶黄猪蹄卷[图]
酵母3克、温水100克、普通面粉200克、细砂糖10克。奶黄馅：鸡蛋1个、细砂糖80克、淀粉20克、牛奶40克、色拉油25克（参考份量：可做6个）。全文

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巧克力奶油蛋糕2[图]
烤盘是一个5寸活底塔盘。蛋糕：黑巧克力一条80克、黄油50克（我用的是安佳有盐黄油）、糖40克、低粉75克、鸡蛋1只（中号也可以只加蛋黄将蛋清换成牛奶）、牛奶20克（注：... 全文

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栀子花银耳莲子汤[图]
银耳泡发、撒成小块备用。莲子一小把、冰糖适量、枸杞一小撮。栀子花三朵去花蕊洗净用盐水浸泡。全文

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口水风味烤鱼[图解]
水库鱼半条、芹菜1根、香菇3个、莲藕1小节、香葱3棵。腌制料：料酒10克、盐3克、花椒10粒、香叶1片、八角1个、姜丝、葱各少许、食用油少许。花生油10毫升、白糖2克、豆豉1... 全文

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西红柿青椒炒鸡蛋[图]
鸡蛋五个、青椒一盆、西红柿好几个（这不是我都吃了啊，好几个人吃的啊）。五香粉、盐、香油。全文

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西红柿鸡蛋打卤面[图]
面条：300克粉、130克鸡蛋、2克盐。西红柿鸡蛋卤：西红柿2个（450克）、鸡蛋3只、豇豆80克、海米35克、番茄酱3大勺、辣椒酱1大勺、盐、水淀粉各适量。全文

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食疗介绍

低血压食谱为您介绍了低血压的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您低血压吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了低血压的饮食，通过对低血压食谱的学习与体验，从中掌握低血压食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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