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2023-04-25 00:24:18

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利尿菜谱

蜜红豆马芬[图]
蜜红豆：红豆200克、白糖100克（份量：不止做6个马芬，还有作他用）。黄油60克、牛奶90克、鸡蛋1个（中等）、红糖60克（家里红糖不够了，只用了10克红糖，50克黄砂糖）、盐... 全文

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绿笋生煎包[图]
面粉300克、酵母2克、猪肉馅150克、高丽菜150克、绿笋100克、老坛酸菜一小包、糖5克、盐、生抽、胡椒粉、玉米淀粉些许。全文

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芒果冰棍[图]
芒果3个（约400g）、酸奶350ml、淡奶油60ml、糯米粉2汤匙。全文

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虾仁菠萝焗饭[图]
剩米饭1碗、鸡蛋1个、冷冻虾仁200克、菠萝半只。盐、鸡精、马苏里来奶酪、胡椒粉。全文

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花型椰蓉包[图]
25g金像高粉200g、低粉50g、细砂糖40g、盐3g、全蛋液25g、即发干酵母3g、水110g、黄油。椰蓉馅料：黄油50g、细砂糖50g、全蛋50g、椰蓉100g、牛奶20g。全文

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澳芒桃胶冰棍[图]
桃胶、芒果、椰汁、白糖。全文

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酸奶甜玉米司康[图]
面粉200g、甜玉米100g、酸奶80g、鸡蛋50g、黄油40g、糖20g、盐2g。全文

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玉米韭菜荸荠饺[图]
饺子皮：中筋面粉250克、水135克、盐1克。饺子馅料：猪绞肉260克、玉米130克、韭菜80克、荸荠60克、胡萝卜100克、香油1大勺、草菇老抽1勺、盐1勺、鸡精1勺、白胡椒粉1勺。全文

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芒果紫米甜汤[图]
紫米250克、水约2500ML、冰糖适量、芒果一个。全文

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丝袜奶茶[图解]
印度红茶（或者斯里兰卡红茶）25克、黑白淡奶385ml、水1200ml、糖75克。全文

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味噌蕨菜炖豆腐[图]
干蕨菜、木板豆腐、蟹味菇、蚕豆米、红尖椒。味噌、橄榄油、姜片、胡椒粉。全文

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金瓜糯米粽[图]
A：中型圆南瓜1个（1个份量）。B：小朵香菇10朵、梅花肉丝150g、红葱头末30g、虾米20g、凉开水160-200㏄、长糯米1、5杯。C：酱油3大匙、素蚝油2大匙、砂糖1、5大匙、米酒1... 全文

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食补介绍

利尿食谱为您介绍了利尿的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您利尿吃什么好，通过对利尿食谱、利尿食物的学习与体验，从中掌握利尿食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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