感冒是否可以喝绿茶？_生活指导_保健_99健康网

　　虽然说感冒不是什么严重的疾病，但是如果在日常生活当中我们不注重他的一些治疗的话，是会容易出现发烧现象的，所以说面对这种小毛病我们也不可以轻易的去忽视。在平时的生活当中我们应该更加注重自己的饮食选择，现在要去了解一下，如果感冒的时候是否还可以喝绿茶呢？

　　感冒是否可以喝绿茶？

　　1、感冒不可以喝绿茶，因为茶叶中含有咖啡因这些物质会增强我们的血液循环，对于感冒发烧患者来讲其实是不利的，所以说感冒发烧的话并不建议喝绿茶，而且晚上的时候喝绿茶也容易引起失眠，所以希望大家都可以更加重视。

　　2、茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。发烧时饮用茶水，会使病人的体温升高，病情进一步加重。参茶也有兴奋神经的作用，故亦不适合饮用。

　　3、另外，茶水中的鞣酸还有收敛作用，会影响肌体排汗，妨碍正常散热。体热得不到应有的散发，就难以及时降低体温，影响了病体的康复。感冒发烧时，应该多喝一些温开水。

　　4、此外感冒吃药后不能喝茶。因为茶叶里含有大量单宁酸，能与很多药物发生化学作用。如奎宁、苏打等含有碱，和酸碰在一起不能溶解，因而不能被身体吸收，也就不能充分地发挥其作用了。 

　　感冒吃什么好得快

　　1、多吃萝卜

　　在萝卜中的营养是有很多的，并且萝卜中的萝卜素可以预防和治疗感冒的。那么男人感冒了吃什么好的快？那就多吃萝卜吧！

　　具体的做法：将萝卜切碎，然后压出汁来，然后在把生姜弄碎了，弄出一些姜汁，在加上蜂蜜和白糖，搅匀，加上开水，这不仅是一种美味的饮料，并且对于感冒有很好的疗效。

　　每天喝三次，连着服用两天。这时候就会有效果了。

　　2、喝鸡汤

　　据调查表示：经常的喝鸡汤是好处的，可以抑制咽喉和呼吸道炎症，并且也可以缓解感冒的一些症状，为什么这么说呢？这是因为在鸡肉中有很多的氨基酸，其营养是很丰富的，可以增加人的抵抗能力，并且在鸡肉中还有一些特殊的化学物质，这可以保护呼吸道的畅通，消除病毒，去除感冒。

　　3、蜂蜜水

　　如果你经常的感冒，那么就喝蜂蜜水吧！在蜂蜜中的营养是不可小视的，里面有很多的生物活性物质，可以激发人的免疫能力，如果经常的在早晚喝，这样就会预防感冒，提高免疫能力。

　　4、糖姜茶一起喝

　　其实很多人感冒的时候都会有一些不良的症状的，那么男人感冒了吃什么好的快？这时候可以糖姜茶一起喝，把糖姜茶煮成汤，然后每天就喝一两次，这时候不仅可以帮助你驱寒，还有治疗感冒的作用。

　　5、多吃点佐料

　　生姜、干辣椒对于感冒有很好的疗效，并且还可以增强人的免疫能力，所以在做菜的时候，可以多加点佐料，这样可以早点的告别感冒的。

　　6、盐不宜多吃

　　在饮食中，食盐应该少吃，这样不仅可以保护口腔和咽喉上的一些皮细胞，并且还可以分泌出免疫球蛋白A和干扰素，这些都可以治疗感冒的，在吃盐上要控制在5g以内，则就会防止感冒的。

（责任编辑：彭志兴）