2023-04-25 00:24:18
来源：99健康网
山药对于很多人是比较常见的，很多人都很喜欢吃山药，而山药不仅仅是餐桌上的美食，同时它也是一味中药，可以给人体带来不少好处。那么山药都有哪些好处呢？
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女性常吃山药有很多好处，包括健脾益胃，促进消化、强身健体、固涩止带等等。山药也可以做成美味食谱食用。那么，具体怎么错才好吃呢？
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山药是人类食用最早的植物之一，里面含有非常丰富的营养成分，人类所需的18种氨基酸中，山药中居然含有16种。很多人都有吃山药来滋补的习惯。
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夏天已经过去了，但是酷暑还在，不少人爱吃冰缓解炎热，殊不知肠胃已经受伤。营养师提醒，三伏天多吃南瓜和山药，可以缓解受寒的脾胃。
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人体一旦湿气过重，身体就会出现6个表现，例如头变昏沉，舌苔厚腻，关节酸痛，皮肤湿疹，甚至会出现没有食欲的情况。那么，湿气太重怎么祛湿呢？
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小儿口腔疱疹几天能好您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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