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2023-04-25 00:24:18

瘦身

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09
十月
2020

老年人要重视减肥 选对方法让你远离肥胖

来源:99健康网

减肥不单单是年轻人才要做的事情,老年人也同样如此,肥胖带来的危害很大,老年人年纪又比较大,所以,要正确引导老年人减肥,才不会让老人家身体受到减肥的伤害。

30
九月
2020

减肥失败原因及时改 这样再也不担心会反弹

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不少减肥的人应该都有经历过减肥失败,就是自己不断运动努力减肥,就是瘦不下来,其实,有可能就是一些小问题没有做好导致,所以我们要找出减肥失败的原因才能及时改善。

29
九月
2020

跳绳减肥多久有效果 每天坚持才能瘦得快

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减肥是很重要的一件事,若是不及时减肥的话,身体会越来越胖,赘肉越来越多。为了不出现脂肪肝、高血压等疾病,请人们尽早减肥。

24
九月
2020

选对运动才能瘦得快 推荐几种消耗热量大的运动

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不少人喜欢利用运动来达到减肥的效果,运动不仅可以帮你消耗体内的脂肪还能给你瘦身,使你身体健康。所以,当你们需要减肥的时候就看看这些建议吧。

06
十月
2020

减肥后总是反弹是什么原因 用错方法是反弹的关键

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减肥是一件很困难的事情,特别是想要减肥成功需要很大的努力。但是哟一些人发现,自己好不容易瘦下来,却发现慢慢的居然会反弹,这到底是怎么回事呢?

21
九月
2020

儿童得了肥胖症怎么办 学会这几招减肥效果好

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现在很多孩子都会胖嘟嘟的,家长们认为这是很可爱的,而且这时候他们长身体的阶段,也需要更多的营养,所以就会吃一些补品之类的。但是,肥胖往往会导致人体不健康,更何况是儿童,那么,儿童减肥应该怎么做呢?

17
九月
2020

减肥要掌握哪些要点 想通过饮食减肥这样做

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大多数人会长胖都是因为爱吃,美食虽然是人们不可或缺的一部分,但是健康还是比较重要的。所以,减肥就从饮食方面先下手吧。

16
九月
2020

怎么吃才能有效减肥 请拒绝让你快速发胖的食物

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大多数人都是认为瘦一些的人好看,苗条,穿衣服有美感,但是我们日常生活中能见到的胖子也不在少数。其实胖不是一种罪过,而是胖会影响健康,伤害身体,所以,我们有必要注意不要让自己过胖了哦。

13
九月
2020

吃坚果可以帮助减肥吗 减肥可以多吃这几种

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很多人都以为坚果会有油分,吃了会发胖,其实这是不对的,在减肥的时候适当吃一些不仅可以饱腹,还能提高一定的营养成分。那么,吃什么坚果可以帮助减肥呢?

13
九月
2020

经期吃这6种水果 吸光所有脂肪

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一些人问经期可以减肥吗?其实经期是可以减肥的,但是今天小编推荐的是吃水果减肥法。我们一起看看吧。

11
九月
2020

为什么吃得少还是会长胖 选对方法助女人减肥

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一些女生说自己为了不长胖,会在饮食上控制量,但是好像效果并不明显,那么,到底为什么女性吃得少却还是会长胖呢?

09
九月
2020

吃什么食物能够瘦小腹 想要腰变细要多吃这些

来源:99健康网

很多人减肥,因为她们想要完美的身材穿上美丽的衣服,但是减肥的道路太难了,很少人能够坚持下来。其实一些人不知道,其实平时饮食中吃一些食物可以有效帮助减肥的,我们一起看看是什么。

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