2023-04-25 00:24:17
它们又开胃、又爽口，益处很多。腌制菜唯一的缺点就是咸，吃过之后容易口渴，像高血压、心血管病的人就不能吃，口味太重了。另外，成鸭蛋能
正月十五元宵节是春节后的第一个节日，这天人们都要吃汤圆。汤圆又称元宵，是以糯米和糖为主的食品。吃汤圆象征着家人团聚，寄托了千百年来人
随着生活水平的提高，人们的压力也越来越大，上班族的压力也越来越大，上班族吃不好，睡不着觉，有时头痛。实验表明，菠萝含有丰富的b族维生素
法国的奶酪酱和开心果等素材搭配，调和浓厚的口感，饮后清神解冻缓和心情，草莓和咖啡搭配，受到上班族的喜爱。开心草莓咖啡材料:香草糖浆适量
碳水化合物，即糖，是人体活动能源和生物体的重要组成部分，体内储量直接影响运动耐力。所以，成年人平日的饮食主食不得不在200克以下，活动量增加的话主食也必须增加
草莓又被称为提神果，能提神醒脑。这首先源于它含有丰富的维生素C，维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养；其次，草莓中含有的强抗氧
畜肉可以说是我们日常生活中不可缺少的食物之一。对很多喜欢吃肉的上班族来说，畜肉是每天都见面的好朋友。那么，当你去菜市场购买畜肉时，你
薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁。食用薄荷既可以做调味料也可以做香料，还可以配合酒和茶等。薄荷茎叶有特殊的
鼠尾草为耐寒多年生植物，高约1米，枝根强，茎多毛，灰绿，蓝、白、紫3色。鼠尾草可以泡在面包和油中，其独特的风味除肉类腥味外，还能分解脂
正月的料理方式非常丰富，多为多油、多盐食品，植物性食物的摄取量相对减少，而且，年节菜总是趁热上桌吃几顿。因此，原本存在的春节，上班族
人在夏季的暑热天常会消瘦。在暑热天气或在高温环境下工作,尤其是在35℃以上的高温环境下工作,人大量出汗,随汗丢失大量水、盐、水溶性维生素;
绿豆具有清热解毒、利水消肿等功效。金银花和绿豆搭配制成的豆浆，具有疏散风热、消肿的功效，体内燥热、易动肝火的上班族宜多饮用。金银花
1 橘皮乌梅饮材料：新鲜橘皮20克，乌梅30克。做法：将新鲜橘皮的外表皮用清水反复洗净并晾干；把晾干的橘皮与择洗净的乌梅一同放入砂锅，加
每到节假日，上班族与家人、朋友聚会时，都喜欢围坐在一起吃火锅。火锅物美价廉，而且制作方便，适合聚会的时候食用。此外，火锅还具有很好
中秋节的月饼和元宵节的汤圆有着同样的象征意义，都代表着团圆。每当中秋节到来之际，我们总会置办一桌酒席，在皎洁的月光下，一家人围坐在
薄荷的鲜嫩叶片多制成饮品，如与茶叶制成薄荷茶；与白酒制成薄荷酒；与柠檬、党参、甘草、麻黄、桑叶、菊花、芦根、排香草、牛舌草、莲藕、
这款茶不仅能够护养上班族的眼睛，还能够预防便秘。枸杞金莲花茶材料：金莲花、枸杞、玉竹、甘草各3克，冰糖适量。枸杞金莲花茶的做法将准
清心疏散风热——菊花豆浆中医认为，菊花性凉味甘苦，归肺肝二经，具有疏风、清热、明目、解毒的功效，可治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、
枸杞有益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。决明子具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。眼睛酸胀、视物模
牛奶富含蛋白质，加热时，呈液体状态的蛋白微粒会发生变化。由溶液状态变为凝胶状态，从而出现沉淀。另外，牛奶加热到100°C左右时，乳