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地下长的食物也有很多。地属阴，地下长的药食同样阴气足，大多具有很好的滋阴效果。脾胃在五行中属土，地气在人体内由脾胃所主。而脾胃又是人体气血生化之源，脾胃之气足，血自然生化得多。
2019-12-25中医认为血为气母，气为血帅。气血乃是人精神状态的基础，只有气血都充盈，颜面才会靓丽。女人都想青春永驻，都想让容颜如孩童一样娇嫩。可一过了35岁，皮肤不细腻了，面色不红润了，身材也变形了。身为一个女人，拥
2019-02-24气血是美颜的最好物质。只要人的气血充足，才会拥有健康与美丽。而日常饮食则是保证人体气血充盈的关键。《黄帝内经·灵枢·本脏》中说：人之血气精神者，所以奉生而周于性命者也。气血是人体生命活动的根本。人
2019-01-17脸上长斑跟血液运行不畅有很大关系，多吃活血化瘀的食物，呵护好后花园，气血充盈，运行顺畅，就会让你的脸洁白无瑕。就算你天生丽质，如果体内血液运行不畅，那么斑斑点点找上你，也会消减你的美丽姿容。秋硕就
2018-12-071、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重
2017-04-21大多数怕冷，手脚冰凉的女性还会伴面色暗黄无光泽，有齿痕，虚胖等情况，看了中医后多半都是因为脾胃虚弱，气血不足而造成的。下面就介绍几款美味的汤品，经常食用，不仅可以让你感觉暖暖的，还会从根本上调理脾胃，改善气血不足的情况。
2015-04-30形神兼养是中国传统养生学的一个基本特点。倘若说养心的关键重在一个“静”字，那么养形的要务则是“动”。华佗曾经这样说道：“动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。“鉴此有了“五禽戏”。
2012-08-23对于气虚体质的人来说，补气血固然重要，主动调养气血本来也是好事，但由于人云亦云，方法不对，也因此导致了不少啼笑皆非的笑话。比如，有位女士就曾经兴致勃勃地对朋友说，她们办公室所有大小女孩都吃统一的补品。
2012-08-17在生活中，我们发现，很多老年人脸上、手上都长满了老年斑，其实这就是气血淤滞的结果。元代名医朱丹溪说过：“气血冲和，万病不生。”人身上的气血达到一种平衡、和谐、通畅、有序的冲和平衡状态，就能保持精力充沛
2012-08-17我国古代中医学家一般认为，导引是一种肢体、筋骨、关节的活动，能够引导体内气机趋向平和，活动肢体使其柔软，最终使人“骨正筋柔，气血以流”。尤其是对于血淤体质的人，具有很好的保健效果。
2012-08-17健康、青春、活力，是每个成人都追求的身体标准，哪个女人不想面红齿白？哪个男人不想活力四射？这样我们才有足够的精力投身事业当中去。但现实生活中因为各种原因，导致很多人无法拥有这个梦想，其中最大的敌人之一
2012-07-26