南瓜滋补元气汤的做法『 食疗食补』 - 美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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南瓜滋补元气汤的做法

评论:0 来源:转自互联网 作者:未知

  原料:

  大米200克,南瓜半个,南瓜花1碗,蜂蜜2勺,清水适量

  做法:

  1.红豆浸泡一夜,加入切成段的紫玉米,加入1500ml的水

  2.红豆和紫玉米一起到沸腾

  3.再次煲到沸腾,转文火煲30分钟

  4.沸腾后,加入芡实和淮山

  5.最后加入枸杞,大火5分钟

(haochi123.com)
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