兔肉炖鸡脚(有旺气血,健筋骨之独特的功效)『 美容减肥』 - 美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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兔肉炖鸡脚(有旺气血,健筋骨之独特的功效)

评论:0 来源:未知 作者:佚名

    兔肉鸡脚有旺气血、健筋骨之功效,是此时家庭养生靓之一。

  兔肉质细嫩、味香浓、营养丰富,近年来在国际市场十分走俏。营养学家研究认为,吃兔肉具有美容、益智、健康长寿的 
保健作用。兔肉最大特点是胆固醇含量低于其他肉类,还含有丰富的卵磷脂。

  材料:兔肉600克、鸡脚6对、猪瘦肉100克、葱2条、生姜5片。

  烹制:葱洗净切段;兔肉洗净,切块;鸡脚去皮甲,并把筒骨敲折;瘦肉洗净,切块。分别置沸水中稍滚片刻,再洗净(即“飞水”),起油镬下姜葱与兔肉爆片刻,再将兔肉洗净。然后一起放进盅内,加入冷开水1500毫升(6碗量),加盖隔水2小时,撇去面浮油便可。进饮时方下盐。

(haochi123.com)
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