怎样吃蛋营养高『饮食文化』 - 美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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怎样吃蛋营养高

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吃蛋应适量，成人日食两只为宜，儿童、老人酌减。吃生鸡蛋易引起消化不良、头发脱落、发炎、沾染细菌和寄生早。煮得半熟的蛋最容易消化吸收。 (haochi123.com)

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