2023-04-25 00:24:18
夏天到了，皮肤缺水严重的你，是不是也在想尽办法保湿，那么，这时候你一定会想，多给自己用补水的护肤品就可以啦，其实，护肤是有技巧的，现在就来跟小编一起看看如何正确保湿吧。
干燥的皮肤会看上去暗淡，感觉上也让人难过。但其实更加重要的原因是皮肤中缺水会导致皮肤屏障薄弱，容易感染，还会阻碍角质层正常更新，导致各种皮肤疾病。
保湿非常重要，但是你真的会保湿吗？
很多小伙伴坚持了很久的保湿，但是效果甚微，很有可能是用错了方式。来看看你是不是一直在用下面三种错误方式吧~
1. 疯狂敷面膜
一般不建议频繁使用面膜，而且面膜的使用建议一周一次，更怕在网上买到不靠谱的面膜让你适得其反！有立竿见影效果的，反而要当心可能含有激素或者重金属等有害成分。
2. 只用保湿喷雾
一般建议使用喷雾后，在未完全干透之前及时涂抹保湿霜。
喷雾挥发时会带走更多的水分导致肌肤更干燥，所以在用完喷雾后必须要使用保湿霜为皮肤锁住水分。而且保湿喷雾的主要功效并不是保湿，作用有点类似冷敷。
3. 靠喝水保湿
经常有人说“多喝水，皮肤才会变漂亮。”
实际上我们喝进去的水，经过胃肠道吸收后，通过血液循环到身体各处，最终多余的水分会和身体的废物一起以尿液的形式排出，并不会“定向”到达皮肤。
因此，想要通过多喝水给皮肤“补水保湿”其实不太现实。
保湿的几个要点：
避免过度清洁。即使是清水也能带走皮肤中的脂质与天然保湿因子，何况清洁成分。“外油内干”的皮肤更要注意。
买护肤品时，顺便看看成分表。胆固醇、神经酰胺、脂肪酸等成分有助于修复脂质屏障，含有较多氨基酸、乳酸盐、PCA（吡咯烷酮羧酸）盐、尿素等成分的护肤品对保湿更有利。
保持适宜的环境湿度。干燥的环境会让你试图保湿的一切工作毁于一旦，除非厚厚来上一层凡士林。如果遇到机舱等没法自己改变湿度的环境，就多来点油吧。
（责任编辑：吴燕平）
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