肌肤护理不能单纯靠
美白，排毒也是“后夏季”肌肤护理的关键，按摩、运动出汗等都是排毒的好办法。过了一个夏天，你是不是发现自己的皮肤变得暗沉、失去弹性？你是不是迫切想恢复白皙柔嫩的肌肤？此时肌肤正饱受毒素“折磨”，这时补水
美白都是事倍功半，关键要先给肌肤排毒。
运动
运动能使体内的垃圾(毒素)通过出汗来排泄。
★喝蜂蜜水
相当于中医的“下法”，即通过泻下通便排除毒素。
★吃海带
海带有排毒通便功效，能促进铅的排出。
按摩能加速血液循环和淋巴液畅通，同时能加速血液循环，减少毒素堆积。
★面部刮痧
利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持，对色斑、粉刺皱纹黑眼圈等都有一定的改善作用。
★“断食”
厚重的
护肤彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物，建议每周有一天起床洗脸后什么都不涂也不
化妆。
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