广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【女性营养】 常吃这5种食物帮你美容养颜，比吃补品还管用！
2020-09-17 08:10
摘要：相信有很多人为了美容养颜花费了不少钱，并且很多人在用各种各样的美容用品，以及花费高额打美容针来美容养颜。殊不知，这几种蔬菜也可以有这种美容的功效。其实能抗衰老…… 查看全文»
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【女性营养】 女人45岁后多吃这4种食物有好处，可滋养卵巢，延缓衰老！
2020-09-16 08:29
摘要：女人一旦到了45岁，身体的各部分技能也会出现减退的情况。其中最为明显的就是卵巢机能，由于身体里面雌性激素分泌明显降低，会导致衰老的速度变快。女性朋友也很容易在…… 查看全文»
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【女性营养】 孕妇可以吃橙子吗？适量吃橙子会有4大惊喜等着你！
2020-09-07 08:05
摘要：孕妈妈们怀孕期间经常会觉得食之无味，加上体内激素的升高还会出现反胃呕吐的现象。这时候如果再吃一些过于油腻的食物会更加反胃。她们往往会想吃一些酸酸甜甜的水果来缓…… 查看全文»
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【女性营养】 这5种食物，女性经常吃，比护肤品还管用
2020-08-30 07:58
摘要：爱美之心人皆有之，对于女性朋友来讲拥有美丽的容貌是她们一直渴望的事情，但随着年龄增长皮肤开始走下坡路，甚至有些因为不当饮食以及不良的生活方式让皮肤越来越差，而…… 查看全文»
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【女性营养】 孕妇可以吃杏仁吗？注意这4点，可以放心吃！
2020-08-26 07:43
摘要：在平时一些特殊人群饮食方面需要格外注意，就如孕妇。孕妇因为承担着孕育胎儿的重大责任，在饮食方面需要特别谨慎，一旦有差错，自身和胎儿都会受影响。也正因如此，很多…… 查看全文»
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【女性营养】 女人气血差怎么办？常吃这6种养血食物，让你容光焕发
2020-08-24 08:45
摘要：都说女人想要皮肤红润，身体健康少不了气血供应。而在目前因为不当饮食导致很多女性气血不足，不仅影响身体，还让人看起来憔悴，也正因此一些女性会开始重视调养气血，想…… 查看全文»
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【女性营养】 哺乳期怎么吃？牢记6个原则，乳汁多身体恢复快！
2020-08-23 08:40
摘要：母乳喂养对于新生儿的健康成长好处很多，因此每个妈妈都希望自己能亲自哺育宝宝。但有的妈妈因为各种原因没有多余乳汁，没办法满足宝宝的需求，这让她们格外烦恼。其实产…… 查看全文»
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【女性营养】 孕期饮食要注意，做到3要2不要，妈妈和宝宝都健康！
2020-08-19 08:49
摘要：在孕期孕妇的各方面都需要注意谨慎，特别是饮食，正所谓病从口入，孕期抵抗力下降，稍有不慎会带来不可挽回的伤害，生活中有很多孕妇在孕期并不以为然，没有做到注意饮食…… 查看全文»
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【女性营养】 女性缺乏雌激素易衰老？常吃这4种食物，帮助抗衰老！
2020-08-07 08:09
摘要：女人天生就爱美，但是一旦过了40岁，身体的各部分机能也就会出现衰退的情况，这个时候不管是身体以及心里都会有一些波动。生老病死是人们不能逃避的自然规律，很多爱美…… 查看全文»
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【女性营养】 血糖高的孕妇在饮食上应注意什么？专家给出7个建议！
2020-08-05 08:21
摘要：妊娠期由于年龄、肥胖、遗传等因素极容易出现血糖过高。再稍有不慎，就会出现妊娠期糖尿病。主要的诱发因素是孕妇的胃口变得不一样，每天的甜食、水果糖分摄入超标，就会…… 查看全文»
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【女性营养】 想要留住美丽，这10种美容养颜的食物必不可少！
2020-07-31 08:15
摘要：每一个女人都希望自己能够永葆青春，如果没有好好地进行保养，衰老的速度可是很快的。现在不少人靠护肤品进行保养，在饮食上面也开始注重美容养生，一起来看看哪些食物可…… 查看全文»
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【女性营养】 哺乳期疲劳能靠饮食来改善？吃对食物即可！
2020-07-22 08:49
摘要：在生完孩子后，妈妈的身体极其虚弱，加上如果需要哺乳，更容易感到疲劳。生活中很多妈妈在哺乳期经常感觉疲劳，没有体力，却不知该怎么办，其实可以通过饮食来改善，正确…… 查看全文»
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【女性营养】 大姨妈不来了，居然和减肥有关？如何唤醒大姨妈？
2020-07-20 07:51
摘要：月经正常来临，象征着女性身体的健康，很多女性都重视自己每个月的月经，担心有异常，而有些女性在减肥后发现自己月经不正常，甚至有闭经现象，让她们特别担心。而有些女…… 查看全文»
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【女性营养】 女性缺乏雌激素可食疗，常吃这10种食物可补充！
2020-07-14 08:19
摘要：雌激素是一种很重要的激素。雌激素影响人的新陈代谢，性功能，并平衡和改善胆固醇水平和骨骼健康。如果体内雌激素水平不平衡的话，都会对身体产生不利影响。有些食物含有…… 查看全文»
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【女性营养】 经期多吃这5种食物有好处，可帮助美容丰胸！
2020-07-11 08:13
摘要：女性在月经来潮之前，一般是在一星期左右，常会出现胸部胀痛的现象。常常被误认为乳腺疾病，这其实是一种正常的现象，是正常的生理痛。经前出现胸部胀痛是和内分泌紊乱有…… 查看全文»
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【女性营养】 孕妇多吃鱼有好处？注意！这4种鱼不要吃！
2020-07-09 07:11
摘要：孕妇因为怀着宝宝，都需要在各方面加强营养。一方面饮食要均衡，多吃蔬菜水果，牛奶，酸奶，鱼，肉等，另一方面，饮食要健康安全。不吃剩菜剩饭，少吃辛辣刺激性食物。有…… 查看全文»
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【女性营养】 女性经期不适？推荐这5款食物，可缓解症状！
2020-07-08 07:25
摘要：女性经期常会出现各种不适，比如腹痛恶心，浑身无力，这是正常的现象。一般持续一两天就会好转。但是这几天的饮食一定要注意，蔬菜要多吃，注意不要吃凉性水果。女性在经…… 查看全文»
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【女性营养】 经期要注意饮食，多吃这7类食物能进补，又养生！
2020-07-06 07:49
摘要：来月经的几天是女性每个月的特殊时期，在此期间，在饮食方面需要特别注意。因为经期女性的身体免疫力会有所下降，这个时期容易感染细菌病毒。特别容易感冒。因此，应该多…… 查看全文»
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【女性营养】 女性多吃这4种食物有好处，可帮助子宫排毒，滋养子宫！
2020-07-03 07:30
摘要：子宫对于女性朋友来说是非常重要的一个器官，子宫的任何健康问题会直接反射到女性的面部，如果想要维持正常的生育能力和拥有透明白皙的皮肤，那么就一定要爱护自己的子宫…… 查看全文»
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【女性营养】 鱼油居然能帮助减肥？女性吃鱼油好处多多！
2020-06-24 07:22
摘要：相信喜欢研究保健养生的朋友们都应该了解鱼油，鱼油含有大量的DHA以及EPA，这些都是对于我们身体健康非常有好处的脂肪酸。简单的说鱼油也就是指鱼身体里面提炼的一…… 查看全文»
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【女性营养】 芒果能止血，月经期间不宜吃？医生来告诉你真相
2020-06-20 07:22
摘要：芒果是非常好吃的水果，有很多人是芒果的忠实拥护者。夏天是吃水果的好季节，把水果放进冰箱，拿出来冰冰凉凉的更好吃了。很多女性非常爱吃水果，但是在月经期间会更加谨…… 查看全文»
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【女性营养】 女人过了40岁后，常吃这3种食物，可延缓衰老
2020-06-18 07:22
摘要：每个女人都想精致的过一生，但是岁月会毫不留情的在脸上留下可怕的痕迹，如果说女性不是很注意保养的话，不但脸上会有岁月的印记，身材也会随之走了样。其实很多食物是可…… 查看全文»
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【女性营养】 山楂可以促进子宫收缩？这4种食物适合女性食用，多吃有好处！
2020-06-11 07:22
摘要：近些来多种妇科疾病肆意崛起，由于各种各样的压力，导致女性朋友们出现各种各样的妇科炎症。造成这些疾病出现的原因比较多，工作压力过大，或者是工作环境在验潮湿的房间…… 查看全文»
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【女性营养】 女性喝粥能美容补气血？推荐这7款粥，效果好！
2020-06-01 07:10
摘要：气血是女性健康之根本，只有气血充足才能让脸色红润有光泽。但女性一生中会经历多次月经、怀孕和生产，势必导致气血两虚，可以多吃一些补气血的粥类来养生。 查看全文»
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【女性营养】 女性孕期不要偏食，适量吃这4种食物能帮助胎儿发育！
2020-05-30 07:04
摘要：怀孕以后一定要注意营养物质的补充，这个时候女性身体的代谢压力比较大，要注意不可以吃生冷的食物。平时注意补充维生素，多吃一些优质蛋白高的食物，还要注意补钙，宝宝…… 查看全文»
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【女性营养】 女性吃芝麻能排毒防便秘？5大养生功效让你尖叫！
2020-05-22 07:26
摘要：众所周知芝麻具有很高的使用价值，尤其是黑芝麻，含有大量的维生素e、亚油酸以及卵磷脂，不仅能提供头发生长所需要的营养物质而且能帮助排毒，防止皮肤老化，一起来看一…… 查看全文»
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【女性营养】 流产后多吃这4种食物有好处，能帮助身体复元！
2020-05-17 07:57
摘要：很多女性因为种种原因长期处于亚健康状态，加上晚婚晚育，不少女性怀孕后意外流产，或因为种种原因终止了妊娠，流产后会对子宫内膜和子宫带来不同程度损伤。除了多注意休…… 查看全文»
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【女性营养】 女性常吃这4种食物有好处，可降低卵巢癌风险！
2020-05-14 07:07
摘要：卵巢癌影响到越来越多的女性，而且发病有低龄化的趋势，年轻的女性也会患上这种危险的疾病。想要预防卵巢癌，全面均衡的饮食是非常重要的。 查看全文»
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【女性营养】 女性生理期多吃这4种食物，可让身体获益多多！
2020-05-13 07:04
摘要：大家都知道女性在生理期间有诸多禁忌，比如活血化瘀的、辛辣刺激的、寒凉生冷的都要少吃或者不吃。除此外，女性经期不能剧烈运动或进行腹部锻炼，否则容易引起痛经，还会…… 查看全文»
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【女性营养】 女性经期小腹痉挛吃什么好？这8种食物可缓解！
2020-04-25 07:49
摘要：月经让很多女人非常痛苦，特别是有经期痉挛的女人。虽然止痛药会起作用，但是经常吃止痛药对身体也不好。有些食物含有一些有益元素，可以有效地预防和缓解经期腹部痉挛。 查看全文»
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【女性营养】 这6种食物既能亮肤，又能瘦身，女性常吃有好处！
2020-04-09 07:54
摘要：俗话说民以食为天，身体中的营养主要从食物中获取。不同年龄段、不同性别的人群要选择不同的食物，特别是中年女性，多吃以下食物能减脂还能美白。 查看全文»
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【女性营养】 女性多吃这5种碱性食物，瘦身又养生！
2020-03-23 08:00
摘要：一般常见的酸性食物是肉类，碱性食物是蔬菜水果和奶类。若摄入太多酸性食物的话会引起消化不良和身体肥胖，增加患上癌症风险。女性不妨多吃碱性食物来促进脂肪分解，帮助…… 查看全文»
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【女性营养】 如何有效缓解痛经症状？女性经期应该吃什么？
2020-03-19 07:17
摘要：女性痛经有时候腹部绞痛，腰酸背痛等，简直痛不欲生，相信很多女生都有诸多感受，那么如何才能缓解痛经症状呢？经期可以吃什么缓解痛经？下面一起来看看吧。 查看全文»
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【女性营养】 月经提前要怎么吃？这几个食疗方法能帮助调经！
2020-03-17 07:40
摘要：月经提前是月经不调的常见症状。西医分析一般和内分泌失调有关，中医分析与血热和气虚两大因素有关。若没有得到有效调理易引起贫血，除了找对原因积极治疗外，也可试一试…… 查看全文»
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【女性营养】 孕妇要注意营养补充，春季这4种营养素很重要！
2020-03-12 07:22
摘要：春季万物复苏，但是气温和湿度多变，易出现多种传染病如肺炎、哮喘以及肝炎等。孕妇在此期间一定要提供身体所需要的营养，才能保证胎儿健康发育。 查看全文»
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【女性营养】 卵巢早衰吃什么好？建议多吃这5种食物！
2020-03-12 07:14
摘要：卵巢对于女性来讲是非常重要的，它不仅承担着女性排卵的作用，还参与身体其他器官运作以及激素分泌。但在近些年很多女性不良的生活习惯导致卵巢受损而出现早衰。而卵巢早…… 查看全文»
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【女性营养】 女性喝鲫鱼汤好处多，带来6大好处让你尖叫！
2020-02-26 06:08
摘要：鲫鱼汤受到很多女性青睐，属于常见的滋补品，味道鲜美且营养价值高，能达到健脾益胃以及美容养颜效果，同时也能提高抵抗力和免疫力。 查看全文»
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【女性营养】 春季女性多喝茶和粥有好处，推荐这6款能滋阴养颜！
2020-02-05 06:05
摘要：春天气温变化大且体内湿气增多，再加上新陈代谢速度加快，会对女性的身体带来不同程度影响。春季女性可以多喝具有滋阴养颜功效的粥类来养生。 查看全文»
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【女性营养】 多囊卵巢综合症要如何食疗？推荐6款食疗方来调理
2020-01-20 06:22
摘要：多囊卵巢综合症属于内分泌相关的疾病，其主要症状有月经量减少或闭经、多毛、身体肥胖以及女性不孕。需早诊断早治疗，同时注意随访观察，期间调整好饮食。 查看全文»
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【女性营养】 女性气血不足怎么吃？推荐6款食疗方帮你补气血
2020-01-18 00:07
摘要：春节期间各种汤已经成为必不可少的美味，汤的种类很多，给带来的作用也有很大不同。女性应该多喝补气补血养颜功效的汤类来美容养颜和延年益寿。 查看全文»
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【女性营养】 女人常吃这几种食物能补气血，让你拥有红润好气色
2020-01-15 07:58
摘要：气血是女性之根本，只有充足血液供应才能让皮肤变得更加红润，堪比任何护肤品和化妆品。生活中一些不起眼的食物具有很好的补血效果，价格实惠又有效。 查看全文»
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【女性营养】 哺乳期间喝柠檬水有好处？带来8大好处可了解一下
2019-12-26 05:29
摘要：柠檬水中含有大量营养成分，而且含有柠檬酸，味道也很好。母乳喂养时喝柠檬水是一个好主意，因为母亲在怀孕的早期阶段往往会感到疲倦，柠檬汁中含有的抗氧化剂可以帮助提…… 查看全文»
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【女性营养】 冬天是吃火锅的季节 孕妇吃火锅需要注意些什么？
2019-12-21 05:27
摘要：冬天天气比较寒冷，约几位至交好友吃一顿热热的火锅是一件非常让人高兴的事。孕妇在孕期需要控制饮食，但是毕竟处于一个特殊的时期，虽然能吃火锅，但是还需要很多事项去…… 查看全文»
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【女性营养】 女性哺乳期间吃香蕉好吗？至少能带来6大好处
2019-11-26 05:01
摘要：香蕉含有丰富的营养成分，如钾，钙，维生素C，维生素B6，铁和膳食纤维等，在母乳喂养期间吃香蕉对母亲和婴儿都有健康益处，所以建议适量食用。 查看全文»
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【女性营养】 备孕女性要注意饮食调养，应牢记这5个饮食原则
2019-11-25 08:58
摘要：对于一些未生育的女性来讲，在结婚后她们都希望自己能快速成功受孕拥有一个属于自己的宝宝，也正是这个想法她们都进入备孕期来提高自己受孕的几率。而在备孕期女性的饮食…… 查看全文»
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【女性营养】 母乳喂养期间要注意饮食禁忌，这5种食物最好是少吃
2019-11-21 09:47
摘要：哺乳期间母亲吃什么对婴儿来说非常重要，要选择适合的饮食，避免一些会引起婴儿健康问题的食物，这样婴儿就可以获得必需的营养，能够健康地成长。 查看全文»
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【女性营养】 孕妇多吃哪些食物好？多吃这6种食物利于宝宝的发育
2019-11-19 09:39
摘要：孕妇在孕期选择健康和有营养的食物，避免不健康的食物，不仅有助于孕妇在怀孕期间保持身体健康，对于宝宝的健康也至关重要。 查看全文»
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【女性营养】 女性易出现贫血，多吃这几种水果能帮助补血
2019-10-26 08:09
摘要：血液充足对女性朋友们来说是至关重要的，如果身体缺乏血液的话，会对身体健康产生很大的影响的，人们的身体也很难正常的运转。日常生活中，补血的方法是比较多的，通过食…… 查看全文»
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【女性营养】 孕早期出现妊娠反应很难受？多吃这几种食物能缓解
2019-10-24 08:07
摘要：很多孕妇在怀孕早期几个月妊娠反应是很明显的，这让很多孕妇感到不舒服也很不适应，但是也不需要特别担心，这是很正常的。有些食物可以自然、安全地缓解妊娠反应，希望对…… 查看全文»
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【女性营养】 女性多吃这5种食物有好处，能帮助减缓子宫的衰老速度
2019-10-11 03:45
摘要：很多女性都喜欢做保养子宫这件事情，因为当子宫的衰老速度有所减慢之时，女性出现绝经的时间就会相应的延后，从而就能够延缓皮肤的衰老进度，毕竟女性在绝经之后，其身体…… 查看全文»
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【女性营养】 女性应该如何调理自己的气血？多吃这4种食物有帮助
2019-10-10 11:07
摘要：很多女性都容易出现气血不足的现象，所以在日常生活之中，就需要多做气血调理这件事宜，这样才能够保证自身的康健。其实，对于想要调理自己气血的女性来说，完全可以通过…… 查看全文»
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【女性营养】 缓解孕吐的方法有哪些？孕期饮食应该注意什么？
2019-09-30 13:26
摘要：怀孕期间，很多妈妈都遭遇到孕吐，想吃却想吐，不吃母体又需要营养，这是很痛苦的过程。有哪些方法可以缓解孕吐呢？ 查看全文»
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【女性营养】 痔疮对女性的危害有哪些？痔疮饮食注意什么？
2019-09-30 13:23
摘要：痔疮是常见的肛门疾病，一旦得了痔疮，对身体各方面都有一定的危害。 查看全文»
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【女性营养】 孕妇秋季吃哪些食物好？这5款食物可多吃
2019-09-14 03:43
摘要：当上准妈妈之后，每位孕妇对生活的各个方面都非常讲究，生怕自己的一丁点儿错误会伤害到腹中的宝宝。正值丰收的秋季，孕妇可以吃哪些食物？要注意哪些？既对自己的身体好…… 查看全文»
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【女性营养】 女性宫寒多吃这5款食物有好处，可帮你暖宫
2019-08-27 06:04
摘要：女性一旦出现宫寒就会出现各种症状比如月经不调、痛经，脸上滋生黄褐斑以及皮肤衰老等，除了要做好日常保暖之外，也可以多吃一些暖宫的食物来缓解宫寒。 查看全文»
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【女性营养】 女性多吃这5种食物有好处，可帮助预防妇科病
2019-08-26 10:03
摘要：妇科疾病属于顽固的病情，反反复复发作影响了正常工作以及生活。除了积极的配合医生治疗之外，也要调整好饮食结构来防止各种妇科疾病。 查看全文»
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【女性营养】 孕妇可以喝米酒吗？孕妇喝米酒需要注意什么？
2019-08-23 14:56
摘要：米酒酸甜可口，搭配着一些食物煮成汤汁味道相当不错，喜欢的人不在少数，但是怀孕了以后能不能喝米酒，却有着不一样的说法。孕妇因为有了宝宝，处处都会谨慎小心，尤其是…… 查看全文»
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【女性营养】 月经不调吃这4种水果有好处，可帮助调理
2019-08-22 00:15
摘要：相信很多女性都有月经不调的症状，这都是由于平时饮食和生活习惯方面不注意引起的生理现象。当发现自身有月经不调的毛病时，需要及时的调理。首先，我们可以从饮食方面进…… 查看全文»
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【女性营养】 常喝牛奶的女人和常喝豆浆的女人 哪个更健康？
2019-08-16 04:45
摘要：豆浆和牛奶都是常见的健康饮品，早上喝一杯豆浆又或者是一杯牛奶都能够在满足人们食欲的同时对人体健康也有很好的好处。那究竟喝豆浆以及喝牛奶哪个更健康呢？这就需要通…… 查看全文»
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【女性营养】 女性多吃这5类食物有好处，可帮助降低患妇科疾病的几率
2019-08-15 09:43
摘要：妇科疾病会对身体健康带来伤害，降低了女性的生育能力，同时影响了家庭的和谐度，其实生活中有很多的食物能帮助防止妇科疾病的产生，不妨来了解一下。 查看全文»
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【女性营养】 女性夏季养生，4款食谱帮你养出好气色
2019-07-27 07:45
摘要：当身体里面大量的毒素堆积时会让脸色发黄发黑、腹部堆积大量的脂肪，加快了身体的衰老，容易患上癌症，女性平时可以多吃一些排毒的食物来美容养颜和延年益寿。 查看全文»
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【女性营养】 孕妇要注意饮食禁忌 这8种食物要远离
2019-07-16 03:36
摘要：对于孕妇而言，选择健康均衡的饮食至关重要。除了选择一些滋补的食物外，还要注意有些食物对孕妇是非常不利的，甚至会引起流产，最好少吃。 查看全文»
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【女性营养】 女人贫血了吃什么补铁？
2019-06-26 09:26
摘要：贫血是女性比较常见的一种慢性疾病，十个女性中至少四个人会出现不同程度的贫血，这和女性的生理特点非常有关系，女性朋友每个月都会来例假，对铁的生理需求比较大，怀孕…… 查看全文»
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【女性营养】 女人怀孕后一定要吃叶酸吗？
2019-06-26 09:25
摘要：叶酸是氨基酸合成代谢、血红蛋白、核苷酸代谢中重要的辅酶，女性朋友在备孕期和怀孕期，规范服用叶酸，可降低50%的神经管发育异常，特别是在孕早期胎儿生长发育的关键…… 查看全文»
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【女性营养】 吃什么食物能够补气血？这几种食物推荐给你
2019-06-21 09:26
摘要：女性朋友需多吃红色的食物，具有美容养颜以及补血益气的功效，不同的红色食物给带来的营养价值也不同，只有掌握好正确的吃法，才能发挥其最大的营养价值。 查看全文»
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【女性营养】 多吃这4种食物可以保养皮肤，爱美的你应常吃
2019-06-03 09:31
摘要：对于IT工作者来说，其皮肤的状态都是较差的，毕竟电脑的辐射性是很强的，而这类工作者每天都需要花费大量的时间来利用电脑做程序，久而久之，其皮肤就会被变得越来越差…… 查看全文»
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【女性营养】 女性要想丰胸 常吃这5种食物效果好
2019-05-30 10:41
摘要：对于女性来说，多数都喜欢有丰满的胸部，因为这样的胸部是会给自己的外在形象加很多分的，所以很多胸小的女性都在四处寻找丰胸的方法。其实，可以达到丰胸效果的方法有很…… 查看全文»
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【女性营养】 女人肾虚的症状有哪些？ 山药有补肾的作用吗？
2019-05-28 09:47
摘要：肾虚是不分男女的，女人也会肾虚，女人身为危害大，会加速衰老，所以要及时的调理治疗。 查看全文»
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【女性营养】 女性抗衰老吃什么？女性防皱吃什么好？
2019-05-28 09:46
摘要：爱美是女人的天性，所以美容是女性的终身事业。女性到了一定的年龄，皮肤不再紧致，走下坡路时，就要开始防皱，抗皱，除皱，让自己恢复青春美丽。 查看全文»
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【女性营养】 女人的美是吃出来的 5款驻颜食物送给你
2019-05-12 07:01
摘要：每个女性都希望自己永葆青春，除了要养成良好的生活习惯，调整好饮食结构，避免吃高脂肪、高热量以及高糖分的食物，推荐5款食物能让女性美容养颜。 查看全文»
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【女性营养】 夏季应多吃时令蔬菜，这5种蔬菜女性应多吃
2019-05-10 09:56
摘要：在夏季很多的蔬菜纷纷上市，蔬菜里面所含有的膳食纤维以及矿物质是其他食物无法比拟的，女性夏季养生应该多吃一些时令蔬菜来保持身体健康。 查看全文»
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【女性营养】 女人补血除了多吃红色食物 还要多吃这3款黑色食物
2019-05-06 10:02
摘要：生活当中有很多的女性朋友都存在着不同程度的贫血症状，女性之所以比男性更容易贫血，主要是女性会经历月经和生育。女性气血不足会更容易衰老，而且会更容易体弱多病，所…… 查看全文»
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【女性营养】 经常喝豆浆的女性容易得子宫肌瘤？如何预防子宫肌瘤？
2019-04-30 08:58
摘要：出现子宫肌瘤主要是受到了雌性激素所引起的，雌性激素会导致子宫肌细胞处于增生和肥大状态，当子宫增大时卵巢会分泌大量的雌性激素，从而诱发了子宫肌瘤的产生。 查看全文»
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【女性营养】 绝经后女性要补钙吗？饮食应该注意什么？
2019-04-29 10:17
摘要：一般55岁左右女性开始走进绝经状态，绝经后卵巢功能快速下降，分泌的激素水平也会受到影响，此阶段要为身体补充足够的营养元素，尤其不能让身体缺钙。 查看全文»
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【女性营养】 9款食疗方最适合产后妈妈，滋补又养身
2019-04-29 07:45
摘要：这个世界上，几乎每个女人都要经历生儿育女的过程，而且这个过程十分的痛苦且幸福。然而，大家都知道，女人产后身体虚弱，需要好好的调理，才能快速的恢复。当然，其中饮…… 查看全文»
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【女性营养】 女性经期怎么吃？遵循6个饮食原则安全度过生理期
2019-03-24 08:45
摘要：经历过发育阶段的健康女性，她们每个月都会有月经来临。女性的月经期会出现皮肤不好，以胶情绪恶化的情况，当情绪波动后，易产生腹痛和头痛，甚至更导致严重的痛经等。所…… 查看全文»