2023-04-25 00:24:18
①酸奶饮料不是酸奶；
②喝酸奶要注意适可而止；
③酸奶更易于消化和吸收；
④酸奶搭配要注意，不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用；
⑤酸奶本身含有一定热量；
⑥别拿酸奶充饥；
⑦不是所有人都适合食用；
⑧酸奶可以加热到微温。
实在太有用了
感觉还可以
实在太差了
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