【图】银耳百合绿豆浆的做法_怎么做银耳百合绿豆浆_如何做银耳百合绿豆浆_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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银耳百合绿豆浆

做法及步骤
分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：苹果　查看源文
银耳百合绿豆浆属于饮品/甜品，主要食材绿豆、百合、银耳，口味甜，工艺榨，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
干银耳10克、鲜百合30克、绿豆50克、清水1200ML、冰糖20克。[HaoChi123.com]
特　　色:
春夏交替，来碗清热、润燥的银耳百合绿豆浆。[HaoChi123.com]
操　　作:
1、绿豆提前用清水泡发，干银耳也用水泡发后，去掉黄色的根部、分成小朵备用。

2、鲜百合洗干净，和绿豆、银耳、水和冰糖一起放入豆浆机，启动豆浆机打成豆浆即可。

贴士：
1、如果买不到新鲜的百合，用干的百合泡发也是一样的。

2、银耳、百合、绿豆，这三种食材都具有清热、润燥的功效，适合各个年龄层次的人食用。[HaoChi123.com]

营养价值:
绿豆 - 又名青小豆、植豆。 绿豆为豆科一年生草本植物，原产于我国、印度、缅甸，有2000多年的栽培史。我国现在产于黄河... 全文 所有绿豆菜谱
百合 - 又名重迈、中庭、摩罗、重箱、强瞿、大师傅蒜、蒜脑薯、干百合。 1.百合鳞叶呈长椭圆形，顶端尖，基部较宽，微波... 全文 所有百合菜谱
银耳 - 又名白木耳、雪耳、白耳子、银耳子。 银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体，银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组... 全文 所有银耳菜谱
所属菜系:
饮品/甜品 - 甜品，一般指用膳后带甜味的小吃，有时会以带浓味的小吃代替，例如芝士。因为在19世纪前西方社会糖的未被普及，使... 全文 所有饮品/甜品
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