2023-04-25 00:24:18
吃柿子的禁忌
吃柿子的时候,对于很多人来说，特别是对于妈妈来说,一定要注意几个方面。
1、空腹不能吃柿子。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，空腹时它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，而且会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。
2、柿子皮不能吃。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。
3、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。哺乳期女性会吃一些高蛋白的食物来补充营养，但是含高蛋白的蟹、鱼、虾在柿子鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。
4、适可而止。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
苹果中膳食纤维比较丰富，具有增强饱腹感的作用，饭前吃苹果有利于控制食量，减少热量摄入；其次有鞣酸、有机酸等物质，具有很好的收敛作用；然后还有果胶、维生素等，早晨空腹吃苹果可以排毒通便，可以治疗腹泻。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-03-26 播放(25754)
备孕的时候适当吃一些燕窝是有好处的。所以医生一般会建议经济状况不错的夫妻，在怀孕前三个月就开始吃燕窝，这样有利于怀上孩子。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-10-19 播放(17778)
雪蛤富含蛋白质、含氮有机物、矿物质、脂肪、多种维生素、激素、硫磷元素、多糖和还原糖等，具有增强机体免疫力、治疗肿瘤和心血管疾病、补肾益精、养阴润肺、健脑润肺、改善下丘脑功能、改善性腺轴的功能减退、调节生殖内分泌等功效。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-19 播放(19090)