2023-04-25 00:24:18
无论是预防急性还是慢性咽喉炎，都应该改善自身的工作环境，同时戒烟戒酒。下面，介绍一下还有哪些方面能狗有效预防咽喉炎。
五个方法预防咽喉炎最有效
1、保持健康的作息和饮食习惯
尽早戒烟戒酒，少吃辛辣、刺激性的食物，保持适当的休息和体育锻炼，并且注意保持口腔卫生，避免口腔出现细菌感染引发咽喉炎。
2、改善工作生活环境
作为教师难免接触粉尘，擦黑板时尽量从上而下，放轻动作，减少粉尘飞扬，必要时戴上口罩。
保持办公室和家居空气温和清新，过冷、过热、过湿，都会降低咽部黏膜的防御能力，致使功能障碍，日久易引起慢性咽喉炎。
3、科学发声
尽量不要过度用嗓，教师职业难免长时间说话，也要适当用声，避免大声讲话和尖叫，尽量将共鸣腔往下移，也就是用腹部发音。
工作空余含一口润嗓子喉片或薄荷片，随时保持口气清新。
4、善用淡盐水
每天清晨用淡盐水漱口或少量饮用，可以起到消炎的作用。（高血压和有肾病的只能漱口）
5、多喝去火茶
如菊花茶、蜂蜜柚子、冰糖雪梨等，都有滋润喉咙的作用。
（责任编辑：陈加勇）
偶尔性的早射是正常的，最担心的就是经常性早射，这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。
男人碰到最痛苦的事情，莫过于被人戴绿帽子，由此也形成了很多相关的语句。那么，关于绿帽子的经典语句你了解多少？
肖雪琴副主任医师
如何矫正小孩张嘴睡觉肖雪琴副主任医师
小儿口腔疱疹几天能好刘跃梅主任医师
小孩地包天矫正最佳时间戚敬虎副主任医师
得了乙肝会怎样？您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
三级甲等
电话：(0734)8358185
未知
电话：010-63501188
三级乙等
电话：0592-6203456
三级甲等
电话：(010)65105114
二级甲等
电话：0662-3369899